Влияние здорового образа жизни на процесс социализации обучающейся молодежи

全文:

Обоснование. Начало учебы в университете — один из самых сложных и ответственных моментов в жизни человека. Для многих людей это является эмоционально стрессовой ситуацией: от изменений стереотипных привычек до увеличения психоэмоциональной нагрузки. От того, как человек адаптируется в течение первого года обучения, во многом зависит успеваемость и успешность в университете в последующие годы [3].

Цель — выявить уровень адаптации у студентов.

Методы. Анкетирование, математические методы обработки материала.

Основная часть. С поступлением связано множество факторов: новый коллектив, новые преподаватели, новые требования к учебе, а для некоторых студентов — уход от родителей и новые обязанности. Также на процесс адаптации студентов может влиять целый ряд причин. Помимо учебной нагрузки, существуют факторы окружающей среды (например, долгое времяпровождение перед экраном компьютера, нахождение в плохо проветриваемом помещении или в переполненной аудитории), проблемы с межличностными отношениями дома и в учебной группе, постоянная нехватка времени, низкая физическая активность, проблемы с питанием и сном. Все эти нарушения вызваны неспособностью человека адаптироваться к новой институциональной среде при переходе во взрослую жизнь [1].

Результаты. На базе ПГУТИ нами было проведено исследование с целью определения адаптации студентов. В нем приняли участие 23 человека 1–2-х курсов. Анализируя ответы на вопросы, мы выделили следующее: 87 % опрашиваемых удовлетворены студенческой жизнью, 13 % — нет. Те же самые результаты мы получили в итоге на вопрос: «Изменился ли Ваш образ жизни после поступления в вуз?». На вопрос: «Какие у Вас отношения с одногруппникам?» — 60,9 % опрашиваемых ответили: «Нейтральные», 34,8 % — «Доброжелательные» и лишь 4,3 % ответили: «Конфликтные». На вопрос: «Как Вы обычно себя чувствуете после учебного дня?» — 47,8 % опрошенных чувствуют легкую усталость, 39,1 % сильную усталость, утомление и лишь 13 % чувствуют активное желание в деятельности. В анкете для респондентов был предоставлен следующий вопрос: «Интересно ли Вам учиться на выбранной специальности?» — 65,2 % опрашиваемых ответили: «Да», остальные ответили отрицательно. На вопрос: «Занимаетесь ли Вы спортом в свободное от учебы время?» — 52,2 % опрашиваемых дали положительный ответ, 47,8 % отрицательный.

По результатам анкетирования можно сделать вывод, что не все студенты смогли социализироваться в новой среде. Однако, те опрошенные, которые занимаются спортом и участвуют в общественной деятельности, смогли быстрее адаптироваться к университетской жизни. Таким образом, можно сделать вывод, что здоровый образ жизни положительно влияет на социализацию обучающейся молодежи и способствует развитию личности и устойчивых социальных отношений. Пропаганда здорового образа жизни в учебных заведениях и создание благоприятной социальной среды создает условия для формирования здорового образа жизни у студентов.

Выводы. Для улучшения качества жизни студентов университета процессы укрепления здоровья должны быть интегрированы в образовательный процесс. Для этого можно предположить, что важными будут следующие меры:

• информирование и активное вовлечение обучающихся в занятие физкультурой и спортом;
• повышение осведомленности обучающихся о заболеваниях и мерах профилактики;
• усиление пропаганды здорового образа жизни;
• проведение недель здорового питания в университетских столовых и расширение ассортимента здоровых продуктов в меню;
• снижение стоимости пользования спортивными сооружениями;
• увеличение количества спортивных и фитнес-центров на территории университета [4].

作者简介

Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики

编辑信件的主要联系方式.
Email: cryu4kowa2004@yandex.ru

студентка, группа ИВТ-24, факультет информационных систем и технологий

俄罗斯联邦, Самара

Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики

Email: samgups_fis@mail.ru

научный руководитель, преподаватель кафедры «физическое воспитание

俄罗斯联邦, Самара

参考

补充文件