Le Quang Dung

Bio Statement

Hôm nay Lê Quang Vũ sẽ kể một kỉ niệm khá đặc biệt với mình. Đó là “niềng răng”. Người ta thường hay nói “cái răng cái tóc là gốc con người”. Mình cảm thấy răng có vẻ chưa hợp với vẻ đẹp trai của mình lắm cho nên quyết định niềng răng để thay đổi cả diện mạo và nhờ Bác sĩ Dương tại Nha Khoa Quốc tế KAIYEN tư vấn thì mình chọn niềng răng chỉnh nha invisalign để đưa vẻ đẹp trai vốn có của mình trở lại Cũng như mọi người, Sau 1 tuần thì mình nhận ra thật đau đớn khi niềng răng đó là không được ăn đồ cứng. Nhưng mình cứ nghĩ sẽ ăn được những thứ còn lại. Nhưng KHÔNG!! Mình còn quá non. Mình chỉ có thể ăn cháo trong những ngày đầu tiên. Cảm giác phải ngặm ngùi nhìn gia đình ăn những món ăn khác, thật sự là quá ấm ức cho mình. Nên hôm nay mình chia sẻ Tips ăn uống cho người niềng răng Ăn uống thực sự là vấn đề đáng quan tâm cho người niềng răng, vậy thì khi niềng răng chúng ta nên ăn uống như thế nào. thì hôm nay Vũ sẽ chia sẻ cho mọi người nhá!

1. Đầu tiên là ăn nhiều những thực phẩm mềm, lỏng, giảm lực nhai đến mức tốt đa nhất. Bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin, canxi, kẽm, khoáng chất trong thời gian niềng.

2. Nên ăn một số thực phẩm tốt là rau củ, hoa quả, thịt nấu chín mềm, các loại hải sản không xương, cơm mềm, trứng, sữa chua…

3. Các đồ quá cứng sẽ khiến răng bị kích ứng, tổn thương gây ra tình trạng đau nhức. Tuyệt đối không nên ăn để không làm răng bị đau đớn nhé!

4. Nên hạn chế hoặc loại bỏ ngay những thực phẩm dai, quá nóng hoặc quá lạnh vì nó có thể làm răng dễ bị đau nhức và bị vướng vào mắc cài niềng răng.

5. Ngoài ra, bạn có thể cắt nhỏ thức ăn, nhai chậm kỹ, nhai bằng răng hàm vẫn sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn mà không cần lo lắng


This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies