MD, PhD, Dr Med Sci, Professor, Head, Department of Hospital Therapy with Military Therapy and Occupational Medicine Courses
д-р мед. наук, профессор, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней
Postgraduate Student, Department of Hospital Therapy with Military Therapy and Occupational Medicine Courses
аспирант, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней
MD, PhD, Associate Professor, Department of Hospital Therapy with Military Therapy and Occupational Medicine Courses
канд. мед. наук, доцент, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней
The increase in the intensity and volume of training loads in modern sports to get her with strict antidoping policy draw increased attention to physiotherapeutic recovery methods. Thepaperpresentsthefindingsofthestudyofcryotherapytoenhanceadaptationtosportloads. The study group included 24 athletes (specialization “sci race”), age 16 to 18, proficiency level — the first class and Master of Sports candidates, sport experience over 5 years). The control group included 24 athletes of the same specialization, age and skill. The sessions of the cryotherapy (cryosauna) were held once a day for 10 days in the special preparatory period of the training cycle prior to the period of maximum loads. The training year included 3 courses of cryotherapy. The course of the cryotherapy improved microcirculation, total and effective albumin concentration, resulting in increased albumin binding reserve and metabolite excretion, and reduced CPK MV level. The study group demonstrated the decrease in the number of cardiovascular disorders compared to the controls. Cryotherapy can be considered an innovative efficient physiotherapeutic method to enhance the adaptive capacity.
В связи с повышением интенсивности и объема тренировочных нагрузок в современном спорте на фоне ужесточения антидопингового контроля все большее распространение находят физиотерапевтические средства восстановления. Целью исследования явилось обоснование применения метода криотерапии (криосауна) для повышения адаптации к спортивным нагрузкам. В экспериментальную группу были включены 24 спортсмена по специализации «лыжная гонка» в возрасте от 16 до 18 лет, имеющие первый разряд, кандидаты в мастера спорта, со стажом занятий спортом не менее 5 лет. Контрольную группу составили 24 спортсмена аналогичной специализации, возраста и мастерства. Сеансы криосауны проводили один раз в день на протяжении 10 дней в микроцикле специально-подготовительного периода тренировочного цикла, предшествующего периоду максимальных по объему нагрузок. Всего за учебно-тренировочный год было проведено три курса криотерапии. Непосредственно после курса криотерапии отмечалось улучшение микроциркуляции, повышение общей и эффективной концентрации альбуминов, приводящее к увеличению резерва связывания альбуминов и ускорению вывода метаболитов из организма, снижение уровня креатинфосфокиназы-МВ. В группе спортсменов, прошедших на протяжении учебно-тренировочного года три курса криотерапии, в конце года выявлено снижение относительно контроля числа нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Криосауну можно рассматривать как инновационный физиотерапевтический метод с широкими возможностями повышения адаптационного потенциала спортсменов.