Травматизм у спортсменов, занимающихся стрельбой из лука (обзор литературы)

Обоснование. Стрельба из лука — один из древнейших навыков человека, сохранившихся до настоящего времени и впервые примененный на охоте и войне. В дальнейшем стрельба из лука стала видом спорта. В последние годы во всем мире растет интерес к стрельбе из лука среди людей различного возраста. Каждый вид спорта, будь то контактный или бесконтактный, связан с характерным спектром травм. Сведения о характере и видах травм, встречаемых у лучников, позволят разработать необходимые меры профилактики и сделать данный вид спорта более безопасным. Статья будет полезна тренерам, спортивным врачам, реабилитологам, травматологам-ортопедам.

Цель — представить современные данные о частоте встречаемости, характере травмы у спортсменов, занимающихся стрельбой из лука, а также о возможных методах их профилактики.

Материалы и методы. Поиск публикаций осуществляли в базах данных PubMed (MEDLINE) с 1978 по 2023 г. с использованием комбинаций операторов OR, AND и ключевых слов: «стрельба из лука», «травмы при стрельбе из лука», «повреждение ротаторной манжеты плеча», «повреждения стрелой», «перетренированность» (archery, archery injuries, rotator cuff injuries, arrow injuries, overuse). Всего было выбрано 49 иностранных и отечественных источников, из которых 15 за последние 10 лет.

Результаты. У спортсменов-лучников регистрируют 4,4 случая травмы на 10 000, занимающихся данным видом спорта. Острые травмы у лучников наблюдаются редко и возникают вследствие перелома лука, стрелы или тетивы во время выстрела (83,3 %) либо в результате касания тетивы руки с луком и приводят к повреждению прежде всего мягких тканей в основном в результате нарушения техники стрельбы. Хронические травмы встречаются у 83,9 % спортсменов-лучников. При этом доминируют травмы плеча (30–53 %) — повреждение вращательной манжеты плеча, импиджмент-синдром, дискинезия лопатки; локтевого сустава (12,8 %) — медиальный и латеральный эпикондилит, травматический бурсит; позвоночника (8,9–19,9 %); предплечья — хронические тендовагиниты, туннельные синдромы.

Заключение. Для профилактики острых травм у начинающих лучников следует уделять больше внимания подготовке спортсменов, а также соблюдению мер безопасности при обращении с луком и стрелами, использованию защитного снаряжения. Отработка техники стрельбы, а также общефизическая подготовка позволят снизить частоту возникновения хронических травм у спортсменов-лучников.