Профилактика срыва адаптации сердечно-сосудистой системы у спортсменов методом криотерапии

Обложка

Цитировать

Полный текст

Аннотация

В связи с повышением интенсивности и объема тренировочных нагрузок в современном спорте на фоне ужесточения антидопингового контроля все большее распространение находят физиотерапевтические средства восстановления. Целью исследования явилось обоснование применения метода криотерапии (криосауна) для повышения адаптации к спортивным нагрузкам. В экспериментальную группу были включены 24 спортсмена по специализации «лыжная гонка» в возрасте от 16 до 18 лет, имеющие первый разряд, кандидаты в мастера спорта, со стажом занятий спортом не менее 5 лет. Контрольную группу составили 24 спортсмена аналогичной специализации, возраста и мастерства. Сеансы криосауны проводили один раз в день на протяжении 10 дней в микроцикле специально-подготовительного периода тренировочного цикла, предшествующего периоду максимальных по объему нагрузок. Всего за учебно-тренировочный год было проведено три курса криотерапии. Непосредственно после курса криотерапии отмечалось улучшение микроциркуляции, повышение общей и эффективной концентрации альбуминов, приводящее к увеличению резерва связывания альбуминов и ускорению вывода метаболитов из организма, снижение уровня креатинфосфокиназы-МВ. В группе спортсменов, прошедших на протяжении учебно-тренировочного года три курса криотерапии, в конце года выявлено снижение относительно контроля числа нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы. Криосауну можно рассматривать как инновационный физиотерапевтический метод с широкими возможностями повышения адаптационного потенциала спортсменов.

Полный текст

АКТУАЛЬНОСТЬ

В настоящее время продолжаются попытки использования криотерапии в качестве безопасного и физиологичного стимулятора и как средства интенсификации тренировочного процесса [1, 3, 7].

Лечебное воздействие холодом в терапевтических целях имеет многовековую историю. Разные народы на протяжении многих веков использовали целебные свойства холода для закаливания, лечения различных недугов, уменьшения выраженности боли и воспалительных реакций, восстановления бодрости духа [2, 8, 9].

Охлаждение тела является типичным стрессорным раздражителем, приводящим к активации симпатоадреналовой системы, что также сопровож­дается выделением нейросекретов гипоталамуса, гормонов гипофиза, коры надпочечников, вызывающих в организме классическую картину «реакции напряжения» [4, 10].

Криотерапия (КТ) основана на использовании холодового фактора для отведения тепла от тканей, органов или всего тела с помощью криогенных газообразных рабочих тел в субдеструктивных экспозициях. В результате воздействия сухим холодным воздухом на организм человека температура тела снижается в пределах криоустойчивости, однако выраженных сдвигов терморегуляции организма не происходит [11, 12, 23].

Одним из основоположников КТ принято считать японского исследователя Т. Ямаучи, который в 1980 г. создал камеру, позволявшую систематически проводить процедуры КТ при помощи испарения в ней жидкого азота. Новый метод с энтузиазмом был воспринят в Германии, где в 1982 г. начал его применение Р. Фрике [14,  16, 24, 25].

В настоящее время возрос интерес к КТ, а крио­генный метод получил признание и распространение в различных областях медицины не только в результате высокой клинической эффективности, но и в связи с совершенствованием новых технических возможностей генерации холода. Сегодня криогенная физиотерапия представляет собой сплав новейших достижений в области физики и физиологии и по праву относится к технологиям ХХI века. Наиболее значимым достижением стало создание двух технологий воздушной КТ — локальной и общей [9, 19, 20].

При гипотермии установлено изменение внутрисосудистого объема и вязкости крови [22, 36,  37].

Под действием холода происходят как гипокоагуляционные нарушения в системе гемостаза [18,  26, 32], так и гиперкоагуляционные сдвиги, вплоть до развития ДВС-синдрома [4, 28, 33].

Исследования, проведенные in vitro, демонстрируют увеличение вязкости крови с развитием гипотермии в результате снижения деформируемости клеток крови [31].

Об активации механизмов неспецифической резистентности в результате криотерапии свидетельствуют устойчивое повышение лизосомальных белков в гранулоцитах периферической крови, увеличение уровня IgA, снижение сывороточных IL-1, IL-6 и TNF [27, 34].

Установлено кратковременное увеличение общего числа клеток крови после процедуры общей КТ в криокамере (температура — 110 °C), которое нормализовалось через 3 ч. Количество лимфоцитов в периферической крови снижалось (этот процесс продолжался более 3 ч после процедуры), а количество супрессоров в этот же период времени возрастало [27, 36]. Известен эффект тонизирующего действия криотерапии на лиц, находящихся в угнетенном состоянии [5, 35].

Практика лечебного применения криотерапии позволяет обосновать использование криотерапии для повышения переносимости физических нагрузок [3].

И.С. Чернышев и др. (2001) считают, что «использование общей криоэкстремальной газовой терапии при модулировании и поддержании пика высшей спортивной формы спортсменов является наиболее перспективным в спортивной медицине ближайшего будущего» [30].

Область криогенных температур начинается с –130 °C. Исследования в области технологии криотерапевтического воздействия показали, что оптимальная температура криогенного газа составляет от –140 до –130 °C [6].

Поиск альтернативных путей организации криотерапевтических процедур в России привел к созданию индивидуальных установок с азотным охлаждением — криосаун. Благодаря новым инженерным решениям и физической теории криотерапии эти аппараты стали высококонкурентоспособными. Криосауны поддерживают температуру в процедурной кабине на уровне от –150 до –130 °C [6].

Исследование по изучению влияния криотерапии на спортсменов было проведено А.В. Апреловой и А.Ю. Барановым (2007). По данным авторов, криотерапевтическое воздействие нормализует иммунную систему, обменные и регенераторные процессы, а также способствует интенсификации периферийного кровообращения [3]. По мнению авторов, «учитывая быстротечность криотерапевтического воздействия, возможно применение криотерапии как до, так и после тренировки. Причем во втором случае криотерапия обеспечит психологическую разгрузку, ускорит вывод из организма продуктов интенсивной тренировки, обеспечит субъекту глубокий и здоровый сон» [3].

Криотерапия ускоряет процессы детоксикации организма, нормализует эмоциональное состояния спортсмена, снимает ощущение усталости и перевозбуждения, обеспечивает пациентам нормальный сон в ночное время. Сеанс криотерапии желательно проводить сразу после завершения физических перегрузок. Установлено, что если до тренировки в крови спортсменов содержание молочной кислоты в среднем составляло 2,48 ммоль/мл, а после тренировки повысилось до 5,6 ммоль/мл, то сразу после криосауны концентрация молочной кислоты в течение 30 минут снизилась до 2,72 ммоль/мл [17].

По данным О.В. Горбач и А.В. Спивакова (2011), курс общей криогенной аэротерапии значительно повышает выносливость спортсменов. Оптимизация функциональных показателей и состояния работоспособности сравнима с результатами использования биологически активных стимуляторов и адаптогенов, а по некоторым параметрам их превосходит [13]. Авторы для повышения физической работоспособности спортсменов предложили следующую методику общей КТ:

«Непосредственно перед процедурой проводится общий осмотр спортсмена, пульсовая диагностика, измерение АД. Одежда: мужчины в плавках, женщины в купальниках, желательно из хлопчатобумажной ткани. На ноги надевают шерстяные носки и специальные войлочные тапочки, на руки — войлочные или шерстяные тапочки. Температура в камере КРИОН колеблется от –120 до –180 °C, экспозиция воздействия составляет 120–180 с. Процедура общей КТ проводится в криосауне „Крио­Спейс“ при температуре в предкамере –60 °C, а в основной камере температура составляет –110 °C. Длительность процедуры в предкамере — 30 с, в основной камере — 180 с. Курс составляет 10–15 процедур» [13]. Авторы считают, что данная методика позволяет повысить уровень адаптации к физической нагрузке, тренированности, энергетического обеспечения, улучшить психоэмоциональное состояние спортсменов.

В.Ю. Преображенский и др. (2010) установили преимущество применения методов прессорного и термального воздействия у спортсменов при подготовке к соревнованиям продолжительностью до двух месяцев с момента начала курса воздействия усиленной наружной контрпульсации и общей криотерапии посредством увеличения мышечной массы, уменьшения жировой ткани, увеличения функциональных и физических (силовых) возможностей. В основной группе в дополнение к 2,5-часовой тренировке использовали 24 процедуры с давлением 200–260 мм рт. ст. усиленной наружной контрпульсации в течение 60 минут и 10 процедур общей КТ [26].

Л.А. Малькевич и др. (2016) приводят результаты изучения влияния общей газовой криотерапии (ОГКТ) на показатели общего и биохимического состава крови у спортсменов высокой квалификации. В соответствии с полученными данными под действием ОГКТ «происходит перестройка периферического звена кровообращения, вырабатываются специфические сосудистые реакции, характеризующиеся снижением артериального кровотока и тонуса сосудов, у спортсменов наблюдается улучшение условий микроциркуляции». У ряда спортсменов после окончания основного курса наблюдался эффект последействия — сохранение повышенных показателей функционального состояния [21].

При назначении процедур ОГКТ для достижения их наивысшей эффективности необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсменов. ОГТК способствует повышению спортивной формы, выносливости, и ее можно рекомендовать в восстановительный и подготовительный периоды годичного тренировочного цикла с целью повышения общей физической работоспособности и для профилактики перенапряжения и травматизма [21].

Цель экспериментального исследования — практическое обоснование возможности использования криосауны для повышения адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам в циклических видах спорта.

МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование проводили на представителях лыжных гонок. Лыжные гонки — это гонки на лыжах на определенную дистанцию по специально подготовленной трассе, которые относятся к циклическим видам спорта (типовая программа). Экспериментальная группа — 14 спортсменов, специализирующихся на лыжных гонках, в возрасте от 18 до 23 лет (средний возраст — 20,7 ± 0,36 года), имеющих первый разряд, кандидаты в мастера спорта, мастера спорта, со стажем занятий спортом не менее 5 лет.

Контрольная группа — 14 спортсменов, специа­лизирующихся на лыжных гонках, от 18 до 24 лет (средний возраст — 21,6 ± 0,38 года), имеющих первый разряд, кандидаты в мастера спорта, со стажем занятий спортом не менее 5 лет.

Исследования проводили на втором специально-подготовительном периоде годового тренировочного цикла дважды — до и после десятидневного курса восстановительных процедур, а также в конце последнего соревновательного периода (см. рис. 4).

Спортсмены экспериментальной группы получали сеансы криовоздействия с использованием криосауны CEQUEEN, производства компании ГРАНД-Крио. Процедуры осуществляли в соответствии с рекомендациями О.В. Горбач и А.П. Спивакова (2011) [13]. Всего за учебно-тренировочный год на специально-подготовительных этапах в нагрузочных микроциклах было проведено три курса криотерапии по 10 дней каждый: при подготовке к зимним соревнованиям (один курс) и в весенне-летний период при подготовке к соревнованиям на лыжероллерах (два курса).

Перед и после десятидневного курса криотерапии выполняли биохимические и иммунологические исследования.

Состояние перетренированности устанавливали по соотношению уровня тестостерона и кортизола. Нарушения утилизации продуктов метаболизма и эндогенной интоксикации определяли по состоянию системы сывороточных альбуминов. Разрушение клеточных мембран оценивали по выходу в кровяное русло цитолитических ферментов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЕ

I. Изучение влияния курса криотерапии на уровень микроциркуляции кожи предплечья не выявило статистически значимых изменений у спортсменов-лыжников экспериментальной группы: 5,5 ± 0,3 относительно 5,1 ± 0,4 мл/мин (при р> 0,05) (рис. 1).

 

Рис. 1. Динамика микроциркуляции в коже предплечья у спортсменов-лыжников контрольной (при первом и втором обследовании) (n = 14) и экспериментальной групп (до и после курса криотерапии) (n = 14): К — контрольная группа, Э — экспериментальная группа

Fig. 1. Dynamics of microcirculation in forearm skin at athletes of skiers control (at the 1st and 2nd inspection) (n = 14) and experimental group (before and after a cryotherapy course) (n = 14)

 

II. Изучение протеолитических ферментов до и сразу после курса криотерапии в экспериментальной группе показало статистически значимое снижение только креатинфосфокиназы (КФК) с 408 ± 44,1 до 288,7 ± 39,7 Ед/л (р≤ 0,05) (рис. 2).

 

Рис. 2. Уровень протеолитических ферментов до и сразу после курса криотерапии (n = 14). Э — экспериментальная группа, КФК — креатинфосфокиназа. * Различия относительно второго обследования статистически значимы при р ≤ 0,05

Fig. 2. Level of proteolytic enzymes to and right after a course of cryotherapy (n = 14). * The difference with the second еxamination is statistically significant at р ≤ 0.05

 

В контрольной группе статистически значимых изменений уровня протеолитических ферментов установлено не было (рис. 3).

 

Рис. 3. Уровень протеолитических ферментов у спортсменов-лыжников контрольной группы при первом обследовании и через 10 дней (n = 14). К — контрольная группа, КФК — креатинфосфокиназа

Fig. 3. Level of proteolytic enzymes at athletes of skiers of control group at the first inspection and in 10 days (n = 14)

 

III. При изучении влияния курса криотерапии на состояние системы сывороточных альбуминов выявлено повышение общей концентрации альбумина (ОКА) с 40,5 ± 0,4 до 44,5 ± 0,6 г/л (при р ≤ 0,01) и повышение эффективной концентрации альбумина (ЭКА) с 35,2 ± 0,6 до 39,7 ± 0,3 г/л (при р ≤ 0,01), однако статистически значимого увеличения резервного связывания альбумина (РСА) нами установлено не было — 87,8 ± 0,6 относительно 89,2 ± 0,5 г/л (при р > 0,05) (рис. 4).

 

Рис. 4. Состояние систем сывороточных альбуминов до и сразу после курса криотерапии (n = 14). Э — экспериментальная группа; ОКА — общая концентрация альбумина; ЭКА — эффективная концентрация альбумина; РСА — резервное связывание альбумина. Различия относительно первого обследования статистически значимы: * при р ≤ 0,05; ** при р ≤ 0,01; *** р ≤ 0,001

Fig. 4. A condition of systems of serumal albumine to and right after a course of cryotherapy (n = 14). The difference with the first еxamination is statistically significant at * р ≤ 0.05; ** р ≤ 0.01; *** р ≤ 0.001

 

В контрольной группе за истекший период статистически значимой динамики сывороточных альбуминов не обнаружено (рис. 5), что подтверждает повышение ОКА и ЭКА под действием курса криотерапии.

 

Рис. 5. Состояние систем сывороточных альбуминов у спорт­сменов контрольной группы при первом обследовании и через 10 дней (n = 14). К — контрольная группа. ОКА — общая концентрация альбумина; ЭКА — эффективная концентрация альбумина; РСА — резервное связывание альбумина

Fig. 5. A condition of systems of serumal albumine at athletes of control group at the first inspection and in 10 days (n = 14)

 

IV. После проведения курса криотерапии установлено статистически значимое повышение уровня катаболического гормона кортизола с 390 ± 48,5 до 550 ± 46,9 нмоль/л (при р≤ 0,05) на фоне неизменного уровня тестостерона — 20,4 ± 0,9 относительно 22,2 ± 0,6 нмоль/л (при р> 0,05). При этом снижение индекса анаболизма не являлось критическим (оставаясь на уровне не ниже 3 %) — 4,0 ± 0,3 % (табл. 1).

 

Таблица 1 / Table 1

Уровень гормонов у спортсменов-лыжников экспериментальной и контрольной групп

Level of hormones athletes skiers of experimental and control groups

Показатели /

Indicators

Контрольная группа / 
Control group (n = 14)

Экспериментальная группа / 
Experimental group (n = 14)

1-е обследование / 1st examination

2-е обследование / 2nd examination

До курса 
криотерапии / 
Before the course of cryotherapy

После курса 
криотерапии / 
After the course of cryotherapy

Кортизол, нмоль/л / 
Cortisol, nmol/l

430 ± 66,2

474 ± 52,6

390 ± 48,5

550 ± 46,9*

Тестостерон, нмоль/л / 
Testosterone, nmol/l

20,3 ± 0,45

20,7 ± 1,2

20,4 ± 0,9

22,2 ± 0,6

Индекс анаболизма, % / 
Anabolism index,%

4,7 ± 0,4

4,3 ± 0,6

5,2 ± 0,6

4,0 ± 0,3

Примечание. *Различия относительно первого обследования статистически значимы при р ≤ 0,05.

Note. * The difference with the first examination is statistically significant at р ≤ 0,05.

 

В контрольной группе статистически значимых изменений рассматриваемых показателей не выявлено (см. табл. 1). Соответственно можно предположить, что повышение уровня кортизола в экспериментальной группе лыжников произошло под влиянием криовоздействий.

V. При изучении влияния курса криосауны на показатели клеточного иммунитета спортсменов-лыжников было обнаружено некоторое снижение относительного числа Т-лимфоцитов — с 58,2 ± 1,7 до 54,4 ± 1,45 % (при p> 0,05), статистически значимое повышение Т-цитотоксических (CD8+) с 20,1 ± 1,1 до 23,9 ± 1,3 % (при р≤ 0,05) и естественных киллеров (CD16+) — с 23,1 ± 1,2 до 27,8 ± 1,1 % (при р ≤ 0,01). Также отмечено статистически значимое снижение CD25активированных Т-лимфоцитов, стимулирующих антителообразование и цитотоксичность, до 24,3 ± 1,2 % (табл. 2).

 

Таблица 2 / Table 2

Влияние курса криотерапии на состояние клеточного иммунитета спортсменов-лыжников (М ± m)

Influence of a course of cryotherapy on a state cellular immunity of athletes skiers (М ± m)

Показатели /

Indicators

Контрольная группа / 
Control group (n = 14)

Экспериментальная группа / 
Experimental group (n = 14)

1-е обследование / 
1st examination

2-е обследование / 2nd examination

До курса 
криотерапии / 
Before the course of cryotherapy

После курса 
криотерапии / 
After the course of cryotherapy

CD3+ (%)

56,9 ± 1,8

55,3 ± 1,6

58,2 ± 1,7

54,4 ± 1,45

CD4+ (%)

22,8 ± 1,4

23,8 ± 1,5

24,8 ± 1,2

26,4 ± 1,4

CD8+ (%)

21,2 ± 1,3

20,8 ± 1,1

20,1 ± 1,1

23,9 ± 1,3*

CD16+ (%)

22,7 ± 1,2

23,6 ± 1,4

23,1 ± 1,2

27,8 ± 1,1**

CD25+ (%)

26,1 ± 1,5

25,3 ± 1,1

28,1 ± 1,4

24,3 ± 1,2*

CD95+ (%)

25,3 ± 1,6

27,3 ± 1,5

24,8 ± 1,1

27,7 ± 1,5

Примечание. Различия относительно первого обследования статистически значимы при: *р ≤ 0,05; **р ≤ 0,01.

Note. The difference with the first examination is statistically significant at * р ≤ 0.05; ** р ≤ 0.01.

 

Статистически значимых различий между результатами первого и второго обследований в контрольной группе спортсменов-лыжников выявлено не было (табл. 2), соответственно можно предположить, что повышение Т-цитотоксических (CD8+) и естественных киллеров (CD16+), а также снижение активированных Т-лимфоцитов (CD25+) произошло под влиянием курса криотерапии.

В результате изучения относительного числа В-лимфоцитов (CD20+) не было обнаружено их статистически значимой динамики как в контрольной (20,7 ± 1,4 относительно 24,3 ± 1,7 %), так и в экспериментальной группе (25,8 ± 1,5 относительно 22,5 ± 1,2 %).

Результаты влияния курсов криотерапии в учебно-тренировочном годовом цикле на состояние сердечно-сосудистой системы и на самооценку качества жизни спортсменами-лыжниками

При обследовании в конце учебно-тренировочного года (второй соревновательный период на лыжероллерах) уровень микроциркуляции у спортсменов-лыжников контрольной и экспериментальной групп статистически значимых различий не имел. После тренировочной нагрузки (тренировка на лыжероллерах) уровень микроциркуляции в коже предплечья в обеих группах увеличился примерно одинаково — в 1,49–1,56 раза (рис. 6).

 

Рис. 6. Уровень микроциркуляции у спортсменов-лыжников контрольной и экспериментальной групп до и после тренировочной нагрузки

Fig. 6. Microcirculation level at athletes of skiers of control and experimental group before and after a training load

 

По результатам анализа ритма сердца были выявлены нарушения сердечного ритма (желудочковая экстрасистолия) у трех спортсменов контрольной группы (21,4 %). В экспериментальной группе нарушения ритма сердца обнаружены только у одного (7,1 %) спортсмена. Однако статистически значимых различий между группами по числу аритмий не зарегистрировано.

Таким образом, обследование в конце учебно-тренировочного года показало, что курсы криотерапии не оказали статистически значимого влияния на микроциркуляцию кожи и число желудочковых экстрасистолий, отмечена лишь тенденция к снижению числа аритмий.

В результате сравнительного анализа физического и психического компонентов качества жизни спортсменов контрольной и экспериментальной групп установлено, что введение курсов криотерапии в тренировочный процесс спортсменов-лыжников привело к снижению интенсивности боли и ее влияния на способность заниматься повседневной деятельностью, повышению жизнеспособности и социального функционирования (табл. 3).

 

Таблица 3 / Table 3

Особенности оценки физического и психического компонентов качества жизни спортсменами контрольной и экспериментальной групп (баллы)

Features of assessment of physical and mental components of quality of life athletes of control and experimental group (points)

Группы / Groups

Физический компонент / 
Physical component

Психический компонент / 
Mental component

PF

RP

BP

GH

VT

SF

RE

MH

Контрольная / 
Control

93,4 ± 1,22

80,6 ± 3,27

81,1 ± 2,56

69,5 ± 2,5

72,7 ± 2,33

75,6 ± 1,7

72,3 ± 3,45

79,4 ± 1,8

Экспериментальная / Experimental

95,2 ± 1,15

83,1 ± 3,5

92,3 ± 2,31

76,3 ± 2,72

86,5 ± 1,15

86,7 ± 1,2

84,1 ± 2,25

83,3 ± 1,2

р

> 0,05

> 0,05

≤ 0,01

> 0,05

≤ 0,001

≤ 0,001

≤ 0,01

> 0,05

Примечание: PF — состояние здоровья лимитирует выполнение физических нагрузок; RP — влияние физического состояния на ролевое функционирование; BP — интенсивность боли и ее влияние на способность заниматься повседневной деятельностью; GH — оценка своего здоровья в настоящий момент; VT — жизнеспособность; SF — социальное функционирование; RE — влияние эмоционального состояния на ролевое функционирование; MH — оценка психического здоровья.

Note: PF – health status limits the performance of physical activity; RP – the influence of physical condition on the role functio­ning; BP – the intensity of pain and its impact on the ability to engage in daily activities; GH – current assessment of their own health; VT – viability; SF – social functioning; RE – the influence of emotional state on the role functioning; MH – assessment of mental health

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Функциональному состоянию сердечно-сосудистой системы отводится ведущее место в системе адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам. В связи с все повышающимися требованиями к функционированию систем организма спортсменов в настоящее время наиболее остро встает проблема разработки и обоснования использования эффективных адаптогенных средств, позволяющих существенно расширить диапазон адаптационных перестроек в организме спорт­сменов. При этом применение медикаментозных средств ограничено. Таким образом, все большее распространение находят физиотерапевтические средства как способы повышения защитно-приспособительных реакций организма и предупреждения возникновения патологических состояний у спортсменов [29].

Дезадаптационные нарушения (перенапряжение сердца) мы диагностировали по нарушению ритма сердца у спортсменов. Клинически значимой экстрасистолической аритмией считали экстрасистолию, выявляющуюся в покое и/или после физической нагрузки в количестве 5 и более экстрасистол за одну минуту [15].

Полученные данные позволяют говорить о ряде положительных влияний десятидневного курса криотерапии на восстановительные процессы в организме спортсменов: отмечено снижение уровня КФК, повышение ОКА и ЭКА. Наиболее выраженное положительное влияние криотерапия оказала на состояние клеточного иммунитета — после десятидневного курса наблюдалось повышение Т-цитотоксических (CD8+) и естественных киллеров (CD16+) на фоне снижения активированных Т-лимфоцитов (CD25+).

Однако после курса криотерапии уровень кортизола повышался, что указывало на стрессорное воздействие криосауны на организм спортсменов.

В группе спортсменов-лыжников, прошедших на протяжении учебно-тренировочного года три курса криотерапии, в конце года статистически значимого положительного влияния на состояние сердечно-сосудистой системы не установлено. При этом обнаружено влияние криотерапии на повышение самооценки качества жизни по шкалам: интенсивность боли и ее влияние на способность заниматься повседневной деятельностью; жизнеспособность; социальное функционирование; влияние эмоционального состояния на ролевое функционирование.

Таким образом, криотерапию можно рассматривать как один из физиотерапевтических методов восстановления, который следует применять в комплексе с другими восстановительными процедурами.

ВЫВОДЫ

  1. Десятидневный курс криотерапии оказывает положительное влияние на восстановительные процессы в организме спортсменов, что выражается в снижении уровня КФК и повышении эффективной концентрации альбуминов.
  2. Повышение после десятидневного курса крио­терапии уровня кортизола свидетельствует о стрессорном влиянии этой процедуры на организм спортсменов.
  3. Положительного влияния трех курсов криотерапии на адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы у спортсменов-лыжников не выявлено.
  4. Курсы криотерапии оказали положительное влияние на самооценку спортсменами качества жизни в конце учебно-тренировочного года.
×

Об авторах

Владимир Станиславович Василенко

ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Минздрава России

Автор, ответственный за переписку.
Email: vasilenkovladi@yandex.ru

д-р мед. наук, профессор, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней

Россия, Санкт-Петербург

Назар Джуманазарович Мамиев

ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Минздрава России

Email: nazarmamiev1986@yandex.ru

аспирант, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней

Россия, Санкт-Петербург

Юлия Борисовна Семенова

ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Минздрава России

Email: ulasema@rambler.ru

канд. мед. наук, доцент, кафедра госпитальной терапии с курсом ВПТ и профессиональных болезней

Россия, Санкт-Петербург

Список литературы

  1. Аванесов В.У. Восстановление: влияние физических средств восстановления на специальную работоспособность спринтеров в процессе выполнения тренировочных заданий скоростной направленности // Легкая атлетика. - 2007. - № 11-12. - С. 48-49. [Avanesov VU. Vosstanovlenie: vliyanie fizicheskikh sredstv vosstanovleniya na spets. rabotosposobnost’ sprinterov v protsesse vypolneniya trenirovochnykh zadaniy skorostnoy napravlennosti. Legkaya atletika. 2007;(11-12):48-49. (In Russ.)]
  2. Агаджанян Н.А., Баевский Р.М., Берсенева А.П. Проблемы адаптации и учение о здоровье: учебное пособие. - М.: РУДН, 2006. [Agadzhanyan NA, Baevskiy RM, Berseneva AP. Problemy adaptatsii i uchenie o zdorov’e: uchebnoe posobie. Moscow: RUDN; 2006. (In Russ.)]
  3. Апрелева А.В., Баранов А.Ю. Общая криотерапия как новый метод интенсификации тренировочного процесса // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 8. - С. 8-14. [Apreleva AV, Baranov AY. Obshchaya krioterapiya kak novyy metod intensifikatsii trenirovochnogo protsessa. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. 2007;(8):8-14. (In Russ.)]
  4. Афанасьева А.И., Лотц К.Н. Морфологические показатели крови как критерий оценки адаптационных способностей телят // Вестник Алтайского государственного аграрного университета. - 2009. - № 8. - С. 59-62. [Afanas’eva AI, Lotts KN. Morfologicheskie pokazateli krovi kak kriteriy otsenki adaptatsionnykh sposobnostey telyat. Vestnik Altayskogo gosudarstvennogo agrarnogo universiteta. 2009;(8):59-62. (In Russ.)]
  5. Баранов А.Ю., Кидалов В.Н. Лечение холодом. - М.: Астрель, 2000. [Baranov AY, Kidalov VN. Lechenie kholodom. Moscow: Astrel’; 2000. (In Russ.)]
  6. Баранов А.Ю. Криотерапия в спорте: технологии, комментарии, прогнозы // Медицина и спорт. - 2006. - № 5. - С. 38-40. [Baranov AY. Krioterapiya v sporte: tekhnologii kommentarii prognozy. Meditsina i sport. 2006;(5):38-40. (In Russ.)]
  7. Баранов А.Ю., Малышева Т.А., Сидорова А.Ю. Использование мобильных криотерапевтических систем в международных соревнованиях // Состояние и перспективы технического обеспечения спортивной деятельности: сборник статей (материалы III Международной научно-технической конференции) / Под ред. И.В. Бельского, В.Е. Васюк, Н.А. Парамоновой. - Минск, 2014. - С. 197-200. [Baranov AY, Malysheva TA, Sidorova AY. Ispol’zovanie mobil’nykh krioterapevticheskikh sistem v mezhdunarodnykh sorevnovaniyakh. In: Sostoyanie i perspektivy tekhnicheskogo obespecheniya sportivnoy deyatel’nosti: sbornik statey (Conference proceedings). Ed. by I.V. Bel’skiy, V.E. Vasyuk, N.A. Paramonova. Minsk; 2014. P. 197-200. (In Russ.)]
  8. Безуглая В. Перенапряжение сердечно-сосудистой системы у спортсменов: причины, проявления, диагностика, профилактика // Наука в олимпийском спорте. - 2016. - № 1. - С. 33-39. [Bezuglaya V. Overexertion of the cardiovascular system in athletes: causes, symptoms, diagnosis, prevention. Nauka v olimpiyskom sporte. 2016;(1):33-39. (In Russ.)]
  9. Болотовская А.В., Колтович Г.К., Козловская Л.Е., и др. Криотерапия: учебно-методическое пособие. - Минск, 2010. [Bolotovskaya AV, Koltovich GK, Kozlovskaya LE, et al. Krioterapiya: uchebno-metodicheskoe posobie. Minsk; 2010. (In Russ.)]
  10. Буланов Ю.Б. Спортивная медицина. - Тверь, 2003. [Bulanov YB. Sportivnaya meditsina. Tver’; 2003. (In Russ.)]
  11. Власов Т.Д. Механизмы гуморальной регуляции сосудистого тонуса (часть 2) // Регионарное кровообращение и микроциркуляция. - 2002. - Т 1. - № 4. - С. 68-73. [Vlasov TD. Mekhanizmy gumoral’noy regulyatsii sosudistogo tonusa (chast’ 2). Regionarnoe krovoobrashchenie i mikrotsirkuliatsiia. 2002;1(4):68-73. (In Russ.)]
  12. Гаврилова Е.А. Современные представления о синдроме перетренированности // Спортивная медицина: наука и практика. - 2013. - № 1. - С. 77-78. [Gavrilova EA. Sovremennye predstavleniya o sindrome peretrenirovannosti. Sport medicine. 2013;(1):77-78. (In Russ.)]
  13. Горбач О.В., Спиваков А.П. Применение криотерапии для повышения работоспособности спортсменов // Медицинские новости. - 2011. - № 3. - С. 10-16. [Gorbach OV, Spivakov AP. Primenenie krioterapii dlya povysheniya rabotosposobnosti sportsmenov. Meditsinskie novosti. 2011;(3):10-16. (In Russ.)]
  14. Долгов В.В., Раков С.С. Ферменты в лабораторной диагностике. - М.: РМАПО, 1999. [Dolgov VV, Rakov SS. Fermenty v laboratornoy diagnostike. Moscow: RMAPO; 1999. (In Russ.)]
  15. Земцовский Э.В., Гаврилова Е.А., Бондарев С.А. Аритмический вариант клинического течения стрессорной кардиомиопатии // Вестник аритмологии. - 2002. - № 29. - С. 19-27. [Zemtsovskiy EV, Gavrilova EA, Bondarev SA. Aritmicheskiy variant klinicheskogo techeniya stressornoy kardiomiopatii. Journal of arrhythmology. 2002;(29):19-27. (In Russ.)]
  16. Кузник Б.И. Клеточные и молекулярные механизмы регуляции системы гемостаза в норме и патологии: монография. - Чита: Экспресс-издательство, 2010. [Kuznik BI. Kletochnye i molekulyarnye mekhanizmy regulyatsii sistemy gemostaza v norme i patologii: monografiya. Chita: Ekspress-izdatel’stvo; 2010. (In Russ.)]
  17. Левин М.Л., Лукьянская Л.А., Пятина Г.А. Утилизация лактата при общей криотерапии // III международная научно-практическая конференция «Криотерапия в России»; май 14, 2010. - СПб., 2010. [Levin ML, Luk’yanskaya LA, Pyatina GA. Utilizatsiya laktata pri obshchey krioterapii. In: Proceedigs of the 3rd International Scientific-Practical Conference “Krioterapiya v Rossii”; 2010 May 14; Saint Petersburg; 2010. (In Russ.)]
  18. Литвин Ф.Б., Аносов И.П., Асямолов П.О., и др. Сердечный ритм и система микроциркуляции у лыжников в предсоревновательном периоде спортивной подготовки // Вестник Удмуртского университета. Серия «Биология. Науки о земле». - 2012. - № 1. - С. 67-73. [Litvin FB, Anosov IP, Asyamolov PO, et al. Warm rhythm and system of microcirculation at skiers in the precompetitive period of sports preparation. Vestnik Udmurtskogo universiteta. Seriya “Biologiya. Nauki o zemle”. 2012;(1):67-73. (In Russ.)]
  19. Лычева Н.А. Влияние различных видов и режимов гипотермических воздействий на состояние системы гемостаза у крыс: Автореф. дис. … канд. биол. наук. - Томск, 2015. [Lycheva NA. Vliyanie razlichnykh vidov i rezhimov gipotermicheskikh vozdeystviy na sostoyanie sistemy gemostaza u krys. [dissertation] Tomsk; 2015. (In Russ.)]
  20. Люгайло С.С. Структура соматической патологии, диагностированной у юных спортсменов - обоснование концепции физической реабилитации в процессе подготовки // Теорія і практика фіз. виховання. - 2014. - Т. 2. - № 1. - С. 168-175. [Lyugaylo SS. Struktura somaticheskoy patologii, diagnostirovannoy u yunykh sportsmenov - obosnovanie kontseptsii fizicheskoy reabilitatsii v protsesse podgotovki. Teorіya і praktika fіz. vikhovannya. 2014;2(1):168-75. (In Russ.)]
  21. Малькевич Л.А., Крючок В.Г., Левин М.Я., и др. Влияние общей газовой криотерапии на показатели общего и биохимического состава крови спортсменов // Доклады Белорусского государственного университета информатики и радиоэлектроники. - 2016. - № 7. - С. 218-221. [Mal’kevich LA, Kryuchok VG, Levin MY, et al. Effects of whole body gascryotherapy on the general and biochemical blood parameters in athletes. Doklady Belorusskogo gosudarstvennogo universiteta informatiki i radioelektroniki. 2016;(7):218-221. (In Russ.)]
  22. Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2005. [Mirzoev OM. Vosstanovitel’nye sredstva v sisteme podgotovki sportsmenov. Moscow: Fizkul’tura i sport; 2005. (In Russ.)]
  23. Портнов В.В. Локальная воздушная криотерапия: механизм действия и применения в практике // Курортные ведомости. - 2009. - Т. 53. - № 2. - С. 62. [Portnov VV. Lokal’naya vozdushnaya krioterapiya: mekhanizm deystviya i primeneniya v praktike. Kurortnye vedomosti. 2009;53(2):62. (In Russ.)]
  24. Портнов В.В., Медалиева Р.Х. Криотерапия // Общая и локальная воздушная криотерапия: сборник статей и пособий для врачей / Под ред. В.В. Портнова. - М., 2016. [Portnov VV, Medalieva RK. Krioterapiya In: Obshchaya i lokal’naya vozdushnaya krioterapiya: sbornik statey i posobiy dlya vrachey. Ed. by V.V. Portnov. Moscow; 2016. (In Russ.)]
  25. Общая и локальная воздушная криотерапия: сборник статей и пособий для врачей / Под ред. В.В. Портнова. - М.: Русский врач, 2007. [Obshchaya i lokal’naya vozdushnaya krioterapiya: sbornik statey i posobiy dlya vrachey. Ed. by V.V. Portnov. Moscow: Russkiy vrach; 2007. (In Russ.)]
  26. Преображенский В.Ю., Зиновьев О.В., Сидоренко Е.В. Прессорные и термальные воздействия при подготовке к соревнованиям спортсменов различных видов спорта в период реабилитации после травм // Вестник восстановительной медицины. - 2010. - № 6. - С. 79-81. [Preobrazhenskiy VY, Zinov’ev OV, Sidorenko EV. Pressornye i termal’nye vozdeystviya pri podgotovke k sorevnovaniyam sportsmenov razlichnykh vidov sporta v period reabilitatsii posle travm. Vestnik vosstanovitel’noy meditsiny. 2010;(6):79-81. (In Russ.)]
  27. Суздальницкий Д.В., Григорьева В.Д. Криотерапия // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. - 1991. - № 5. - С. 65-73. [Suzdal’nitskiy DV, Grigor’eva VD. Krioterapiya. Problems of balneology, physiotherapy, and exercise therapy. 1991;(5):65-73. (In Russ.)]
  28. ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва» Министерства спорта Российской Федерации. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта: лыжные гонки. - М., 2015. [Federal’nyy tsentr podgotovki sportivnogo rezerva Ministerstva sporta Rossiyskoy Federatsii. Tipovaya programma sportivnoy podgotovki po vidu sporta: lyzhnye gonki. Moscow; 2015. (In Russ.)]
  29. Актуальные вопросы диагностики, лечения и профилактики в системе медицинской реабилитации и спортивной медицины: сборник трудов областной научно-практической конференции / Под ред. Г.В. Ускова, О.Э. Возницкой. - Челябинск: ЧелГМА, 2013. [Aktual’nye voprosy diagnostiki, lecheniya i profilaktiki v sisteme meditsinskoy reabilitatsii i sportivnoy meditsiny: sbornik trudov oblastnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii. Ed. by G.V. Uskov, O.E. Voznitskaya. Chelyabinsk: ChelGMA; 2013. (In Russ.)]
  30. Экстремальная криотерапия в современной практической медицине. Сборник научных трудов «Медицинская криология». - Вып. 2. - Нижний Новгород, 2001. [Ekstremal’naya krioterapiya v sovremennoy prakticheskoy meditsine. Sbornik nauchnykh trudov “Meditsinskaya kriologiya”. Vyp. 2. Nizhniy Novgorod; 2001. (In Russ.)]
  31. Agren A, Edgren G, Kardell M, et al. In vitro combinations of red blood cell, plasma and platelet components evaluated by thromboelastography. Blood Transfus. 2014;12(4):491-496. doi: 10.2450/2014.0285-13.
  32. Cavallaro G, Filippi L, Raffaeli G, et al. Heart Rate and Arterial Pressure Changes during Whole-Body Deep Hypothermia. ISRN Pediatr. 2013;2013:140213. doi: 10.1155/2013/140213.
  33. Dietrich WD, Atkins CM, Bramlett HM. Protection in animal models of brain and spinal cord injury with mild to moderate hypothermia. J Neurotrauma. 2009;26(3):301-312. doi: 10.1089/neu.2008.0806.
  34. Harper RW, Mottram PM. Exercise-induced right ventricular dysplasia/cardiomyopathy - an emerging condition distinct from arrhythmogenic right ventricular dysplasia/cardiomyopathy. Heart Lung Circ. 2009;18(3):233-235. doi: 10.1016/j.hlc.2008.01.005.
  35. Stein R, Medeiros CM, Rosito GA, et al. Intrinsic sinus and atrioventricular node electrophysiologic adaptations in endurance athletes. J Am Coll Cardiol. 2002;39(6):1033-8. doi: 10.1016/S0735-1097(02)01722-9.
  36. Terrien J, Zahariev A, Blanc S, Aujard F. Impaired control of body cooling during heterothermia represents the major energetic constraint in an aging non-human primate exposed to cold. PLoS One. 2009;4(10):e7587. doi: 10.1371/journal.pone.0007587.
  37. Yoo HS, Qiao L, Bosco C, et al. Intermittent cold exposure enhances fat accumulation in mice. PLoS One. 2014;9(5):e96432. doi: 10.1371/journal.pone.0096432.

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
2. Рис. 1. Динамика микроциркуляции в коже предплечья у спортсменов-лыжников контрольной (при первом и втором обследовании) (n = 14) и экспериментальной групп (до и после курса криотерапии) (n = 14): К — контрольная группа, Э — экспериментальная группа

Скачать (21KB)
3. Рис. 2. Уровень протеолитических ферментов до и сразу после курса криотерапии (n = 14). Э — экспериментальная группа, КФК — креатинфосфокиназа. * Различия относительно второго обследования статистически значимы при р ≤ 0,05

Скачать (26KB)
4. Рис. 3. Уровень протеолитических ферментов у спортсменов-лыжников контрольной группы при первом обследовании и через 10 дней (n = 14). К — контрольная группа, КФК — креатинфосфокиназа

Скачать (24KB)
5. Рис. 4. Состояние систем сывороточных альбуминов до и сразу после курса криотерапии (n = 14). Э — экспериментальная группа; ОКА — общая концентрация альбумина; ЭКА — эффективная концентрация альбумина; РСА — резервное связывание альбумина. Различия относительно первого обследования статистически значимы: * при р ≤ 0,05; ** при р ≤ 0,01; *** р ≤ 0,001

Скачать (24KB)
6. Рис. 5. Состояние систем сывороточных альбуминов у спорт­сменов контрольной группы при первом обследовании и через 10 дней (n = 14). К — контрольная группа. ОКА — общая концентрация альбумина; ЭКА — эффективная концентрация альбумина; РСА — резервное связывание альбумина

Скачать (22KB)
7. Рис. 6. Уровень микроциркуляции у спортсменов-лыжников контрольной и экспериментальной групп до и после тренировочной нагрузки

Скачать (19KB)

© Василенко В.С., Мамиев Н.Д., Семенова Ю.Б., 2018

Creative Commons License
Эта статья доступна по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International License.

СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации СМИ: серия ПИ № ФС 77 - 69634 от 15.03.2021 г.


Данный сайт использует cookie-файлы

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.

О куки-файлах