Профессиональная подготовка сотрудников органов внутренних дел комплексным силовым действиям в оперативно-служебных ситуациях

Целью данного исследования является изучение вопросов профессиональной подготовки сотрудников ОВД комплексным силовым действиям на основе освоения силового комплексного упражнения (СКУ) из Наставления по организации физической подготовки. Силовой комплекс упражнений подразумевает выработку при его систематическом выполнении следующих качеств: силы и выносливости. В данном комплексе все упражнения подобраны таким образом, чтобы за наименьшее количество времени проработать и задействовать максимальное количество групп мышц, в результате чего происходит больше утомление организма, и чем чаще оно выполняется, тем быстрее организм адаптируется и привыкает к талевом физически нагрузкам, чувству усталости и боли, что также сказывается на закалке человека и преодолении им этапа, когда его организм отказывается работать из-за усталости и боли, что в свою очередь благоприятно сказывается на предстоящей работе сотрудника ОВД. Ведь экстремальная ситуация может застать правоохранителя врасплох, и он обязан демонстрировать готовность к возникновению таких ситуаций, и они не должны никоем образом сказываться на качестве выполняемой им работы. Данный комплекс содержит множество упражнений на различные группы мышц, основными из которых являются мышцы рук (бицепс, трицепс) и мышцы ног (бедренные мышцы, икроножные мышцы), а высокая интенсивность выполнения упражнений оказывает давление на лёгкие и сердце, заставляя лёгкие поглощать много кислорода за короткое время, а сердце качать в мышцы больше крови на большой скорости. В результате это можно считать полноценной тренировкой для всего организма. Установлено, что данный комплекс является отличной проверкой физических показателей сотрудников ОВД, и может быть использован в качестве оценки развития каждого из обучающихся.

физическая подготовка, силовое комплексное упражнение, ловкость, гибкость, сила воли