Профилактика нейродегенеративных заболеваний: синергия микронутриентов и здорового образа жизни



Цитировать

Полный текст

Аннотация

Когнитивные нарушения, включая деменцию, представляют собой одну из ключевых проблем современного здравоохранения в условиях глобального старения населения. Настоящая работа посвящена комплексному анализу причин, факторов риска и стратегий профилактики когнитивных расстройств. Особое внимание уделяется немедикаментозным подходам, направленным на усиление интеллектуальной, физической и социальной активности, которые способствуют формированию когнитивного резерва и замедлению нейродегенеративных процессов. Рассматривается роль модифицируемых факторов риска, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет, гиподинамия, депрессия и социальная изоляция, устранение которых может снизить заболеваемость деменцией до 40%. Отдельное внимание уделено применению микронутриентов (витаминов группы В, омега-3 жирных кислот, антиоксидантов), обладающих нейропротективными свойствами, включая защиту от окислительного стресса, улучшение межнейронной передачи и снижение нейровоспаления. На основе современных данных подчеркивается необходимость раннего начала профилактики в молодом и среднем возрасте для достижения здорового когнитивного долголетия. Работа акцентирует важность персонализированного подхода и дальнейших исследований для оптимизации стратегий поддержания ментального здоровья.

Об авторах

Ольга Владимировна Лапшина

Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет

Автор, ответственный за переписку.
Email: lapshina@mail.ru

к.м.н., врач–невролог высшей квалификационной категории консультативно-диагностического центра

Россия

Список литературы

  1. Alzheimer's disease facts and figures. Alzheimers Dement. 2023 Apr;19(4):1598-1695. doi: 10.1002/alz.13016.
  2. Alzheimer's Rates by Country 2025 / [Электронный ресурс] // World Population Review: [сайт]. – URL: https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.ddd32605-6853f590-d7588569-74722d776562/https/worldpopulationreview.com/country-rankings/alzheimers-rates-by-country (дата обращения: 19.06.2025).
  3. В СФ предложили включить в план диспансеризации блок для диагностики деменции / [Электронный ресурс] // Сетевое издание "СенатИнформ": [сайт]. – URL: https://senatinform.ru/news/zasluzhennyy_vrach_rasskazal_skolko_na_samom_dele_v_strane_bolnykh_s_dementsiey/ (дата обращения: 19.06.2025).
  4. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Деменция. 31 марта 2025. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia (дата обращения: 21.04.2025).
  5. Белоусов Ю.Б., Зырянов С.К., Белоусов Д.Ю., Бекетов А.С. Клинико-экономические аспекты терапии болезни Альцгеймера в России. Качественная клиническая практика. 2009;(1):3–28.
  6. Livingston, G., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413-446. doi: 10.1016/S0140-6736(20)30367-7.
  7. Peters R, Booth A, Rockwood K, Peters J, D'Este C, Anstey KJ. Combining modifiable risk factors and risk of dementia: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open. 2019 Jan 25;9(1):e022846. doi: 10.1136/bmjopen-2018-022846.
  8. Staehelin HB. Micronutrients and Alzheimer's disease. Proc Nutr Soc. 2005 Nov;64(4):565-70. doi: 10.1079/pns2005459.
  9. Kivipelto M, Ngandu T, Fratiglioni L, Viitanen M, Kåreholt I, Winblad B, Helkala EL, Tuomilehto J, Soininen H, Nissinen A. Obesity and vascular risk factors at midlife and the risk of dementia and Alzheimer disease. Arch Neurol. 2005 Oct;62(10):1556-60. doi: 10.1001/archneur.62.10.1556.
  10. Jack CR Jr, Bennett DA, Blennow K, Carrillo MC, Dunn B, Haeberlein SB, Holtzman DM, Jagust W, Jessen F, Karlawish J, Liu E, Molinuevo JL, Montine T, Phelps C, Rankin KP, Rowe CC, Scheltens P, Siemers E, Snyder HM, Sperling R; Contributors. NIA-AA Research Framework: Toward a biological definition of Alzheimer's disease. Alzheimers Dement. 2018 Apr;14(4):535–562. doi: 10.1016/j.jalz.2018.02.018.
  11. Sperling, R. A., et al. (2011). Toward defining the preclinical stages of Alzheimer's disease: Recommendations from the National Institute on Aging-Alzheimer's Association workgroups on diagnostic guidelines for Alzheimer's disease. Alzheimer's & Dementia, 7(3), 280–292. doi: 10.1016/j.jalz.2011.03.003.
  12. Hansson O., Edelmayer R.M., Boxer A.L., Carrillo M.C., Mielke M.M., Rabinovici G.D., Salloway S., Sperling R., Zetterberg H., Teunissen C.E. The Alzheimer's Association appropriate use recommendations for blood biomarkers in Alzheimer's disease. Alzheimers Dement. 2022 Dec;18(12):2669-2686. doi: 10.1002/alz.12756.
  13. Shi Y, Murzin AG, Falcon B, Epstein A, Machin J, Tempest P, Newell KL, Vidal R, Garringer HJ, Sahara N, Higuchi M, Ghetti B, Jang MK, Scheres SHW, Goedert M. Cryo-EM structures of tau filaments from Alzheimer's disease with PET ligand APN-1607. Acta Neuropathol. 2021 May;141(5):697–708. doi: 10.1007/s00401-021-02294-3.
  14. Murray PS, Kirkwood CM, Gray MC, Ikonomovic MD, Paljug WR, Abrahamson EE, Henteleff RA, Hamilton RL, Kofler JK, Klunk WE, Lopez OL, Penzes P, Sweet RA. β-Amyloid 42/40 ratio and kalirin expression in Alzheimer disease with psychosis. Neurobiol Aging. 2012 Dec;33(12):2807–16. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2012.02.015.
  15. Zhu S, Sui Y, Shen Y, Zhu Y, Ali N, Guo C and Wang T (2021) Effects of Virtual Reality Intervention on Cognition and Motor Function in Older Adults With Mild Cognitive Impairment or Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front. Aging Neurosci. 13:586999. doi: 10.3389/fnagi.2021.586999.
  16. Чухловина М. Л. Деменция. Диагностика и лечение / М. Л. Чухловина. – Санкт-Петербург : Питер, 2010. – 272 с. – ISBN 978-5-498-07455-9
  17. Dhana K., Evans D.A., Rajan K.B., Bennett D.A., Morris M.C. Healthy lifestyle and the risk of Alzheimer dementia: Findings from 2 longitudinal studies // Neurology. 2020. Vol. 95(4). P. e374–e383. doi: 10.1212/WNL.0000000000009816.
  18. Nuzum E., Medeisyte R., Desai R., Tsipa A., et al. Dementia subtypes and suicidality: A systematic review and meta-analysis // Neuroscience and Biobehavioral Reviews. 2025. Vol. 169. P. 105995. doi: 10.1016/j.neubiorev.2024.105995.
  19. Poddar J., Pradhan M., Ganguly G., Chakrabarti S. Biochemical deficits and cognitive decline in brain aging: Intervention by dietary supplements // Journal of Chemical Neuroanatomy. 2019. Vol. 95. P. 70–80. doi: 10.1016/j.jchemneu.2018.04.002.
  20. Раскуражев А.А., Кузнецова П.И., Танашян М.М. Немедикаментозная профилактика и коррекция когнитивных нарушений // Анналы клинической и экспериментальной неврологии. 2020. № 14(3). С. 60–65.
  21. Livingston G., Huntley J., Sommerlad A., et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission // Lancet. 2020. T. 396. Iss. 10248. Pp. 413–446. doi: 10.1016/S0140-6736(20)30367-6.
  22. Livingston G., Huntley J., Liu K.Y., Costafreda S.G., et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission // Lancet. 2024. T. 404. Iss. 10452. Pp. 572–628.doi: 10.1016/S0140-6736(24)01296-0.
  23. Tanaka M., Yamada E., Mori F. Neurophysiological markers of early cognitive decline in older adults: a mini-review of electroencephalography studies for precursors of dementia // Front Frontiers in Aging Neuroscience. 2024. Vol. 16. P. 1486481. doi: 10.3389/fnagi.2024.1486481.
  24. Горшунова, Н. Профилактика когнитивных нарушений в деятельности врача общей практики / Н. Горшунова, Н. Медведев, Ю. Капошко // Врач. – 2018. – Т. 29, № 6. – С. 45-47. – doi: 10.29296/25877305-2018-06-09.
  25. Рыжкова, И. В. Методика формирования читательской грамотности учащихся на уроках русского языка и литературы / И. В. Рыжкова, С. А. Толстенко // Московский педагогический журнал. – 2024. – № 4. – С. 119-133. – doi: 10.18384/2949-4974-2024-4-119-133.
  26. Fekete M., Lehoczki A., Tarantini S., Fazekas-Pongor V., Csip˝o T., Csizmadia Z., Varga J.T. Improving сognitive function with nutritional supplements in aging: a comprehensive narrative review of clinical studies investigating the effects of vitamins, minerals, antioxidants, and other dietary supplements // Nutrients. 2023. Vol. 15 (24). P. 5116. doi: 10.3390/nu15245116.
  27. Willroth E.C., Pfund G.N., Rule P.D., Hill P.L. A review of the literature on wellbeing and modifiable dementia risk factors // Ageing Research Reviews. 2024. Vol. 99. P. 102380. doi: 10.1016/j.arr.2024.102380.
  28. Yang J., Fearn C., John A., Hoare S., et al. A systematic review and thematic synthesis on the experiences of accessing and attending psychological therapy for informal careers of people living with dementia // BMC Geriatrics. 2025. Vol. 25(1). P. 353. doi: 10.1186/s12877-025-05986-7.
  29. Dighriri I.M., Alsubaie A.M., Hakami F.M., Hamithi D.M., Alshekh M.M., Khobrani F.A., Dalak F.E., Hakami A.A., Alsueaadi E.H., Alsaawi L.S. Effects of omega-3 polyunsaturated fatty acids on brain functions: A systematic review // Cureus. 2022. Vol. 14. P. e30091. doi: 10.7759/cureus.30091.
  30. Kirkland A.E., Sarlo G.L., Holton K.F. The role of magnesium in neurological disorders.// Nutrients. 2018. Vol. 10(6). P. 730. doi: 10.3390/nu10060730.
  31. Edwards J.D., Xu H., Clark D.O. et al. Speed of processing training results in lower risk of dementia // Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions. 2017. Vol. 3(4). Pp. 603–611. doi: 10.1016/j.trci.2017.09.002.

Дополнительные файлы

Доп. файлы
Действие
1. JATS XML
Скачать

© Эко-Вектор, 2025

Creative Commons License
Эта статья доступна по лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации СМИ: серия ПИ № ФС 77 - 76969 от 11.10.2019.