ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОМПРЕСИОННОЙ ОДЕЖДЫ СПОРТСМЕНАМИ-МАРАФОНЦАМИ В СИСТЕМЕ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ

Полный текст

Введение. Среди различных видов легкой атлетики наиболее сложным является марафонский бег, представляющий преодоление дистанции 42 километра. На протяжении всей истории этого вида спорта легкоатлеты сталкиваются с проблемами на подготовительном и соревновательном этапах. В настоящее время сформированы научные основы о необходимом комплексном подходе в тренировочном и восстановительном процессах, а также актуальное применение спортивной экипировки для повышения работоспособности, обеспечивающей результат, и предупреждения профессиональных болезней [1, 3]. Цель работы: провести медико-техническую оценку эффективности применения компрессионной экипировки спортсменами-марафонцами с целью предупреждения развития профессиональных болезней, травматизма и повышения работоспособности на подготовительном и соревновательных этапах. Материалы и методы исследования. В настоящем исследовании проанализированы иностранные и отечественные источники научной литературы, в которых обсуждалось использование компрессионной одежды спортсменами-марафонцами с целью профилактики варикозной болезни вен нижних конечностей. Результаты и обсуждение. Варикозное расширение вен нижних конечностей довольно частое явление среди спортсменов, как профессионалов, так и любителей. Зачастую возникновение данной патологии связано с неправильным подходом к тренировкам, восстановлению, выбору экипировки, которая не удовлетворяет стандарты и требования дисциплины. Симптомами являются сосудистые звездочки, утомляемость, тяжесть в нижних конечностях, чувство покалывания и мурашек, возникновение болей распирающего характера, судороги мышц стопы и голени. Из-за поздней диагностики заболевания могут возникать осложнения в виде тромбофлебитов, образования незаживающих язв [2]. В настоящее время проводится работа по профилактике варикозной болезни, разработан подход для лиц, входящих в группу риска, рекомендуют избегать длительного статического положения, использовать удобную обувь с жесткой подошвой. Так как марафонцы испытывают чрезмерные продолжительные физические нагрузки, имеют плотный график тренировок, состоящий из преодоления больших дистанций, то обращается внимание на подбор специальной экипировки. Компрессионная одежда пользуется спросом среди легкоатлетов, а также тренерского и медицинского персонала, участвующего в подготовке спортсменов. Компрессия обладает следующими эффектами: активно укрепляет поверхностные сосуды, в частности вены, что способствует улучшению оттока крови от дистальных конечностей и предупреждает появление отёков и МО РФологических изменений со стороны сосудистой стенки; также уменьшается накопление метаболитов, недоокисленных продуктов обмена веществ, активно образующихся во время работы мышц (это нерешённый вопрос из-за противоречивых данных в исследованиях); за счёт небольшого ограничения подвижности суставов уменьшается вероятность травм и повышается эффективность биомеханики движений [4, 5, 6, 7]. Результат опроса марафонцев показал, что большинство отмечает улучшение в тренировочном процессе, хорошее восстановление и уменьшение частоты возникновения нежелательного травматизма. В настоящее время сформировано убеждение среди профессионалов об обязательном использовании компрессионной экипировки [5]. Современные производители активно участвуют в развитии и обеспечении доступности экипировки для спортсменов. Существует множество фирм, которые производят продукт, соответствующий стандартам, например, «CEP Sport» выпускает носки, гольфы, гетры, обладающие необходимым эффектом. Производитель «2 XU» продолжительное время обеспечивает марафонцев экипировкой, его продукция включает также широкий ассортимент компрессионной одежды, помимо разнообразия выбора моделей, уже имеется отдельный подход для создания продукции с учётом использования её, исходя из времени года, направленный на повышение комфорта для спортсмена. Заключение. Таким образом, специалисты в области спортивной медицины положительно оценивают применение компрессионных элементов одежды для нижних конечностей. Одежда с заявленным эффектом является необходимым дополнением в экипировке спортсменов-марафонцев разного класса, так как оказывает полезное влияние на всех этапах тренировочного процесса и в период проведения соревнований, а также является эффективным методом профилактики варикозной болезни вен нижних конечностей.

Об авторах

И. П Крайнюков

ФГБОУ ВО «Военно-медицинская академия имени С.М. Кирова» МО РФ

Санкт-Петербург, Россия

И. И Алимсултанов

ФГБОУ ВО «Военно-медицинская академия имени С.М. Кирова» МО РФ

Санкт-Петербург, Россия

Список литературы

Дополнительные файлы