About the necessity of forming a motivation to a healthy way of life and going in for sports at students of medical institutes of higher education

Full Text

Успешная учёба в высшем учебном заведении требует от молодых людей не только определённого объёма школьных знаний, хорошей памяти, усидчивости, стремления познать новое, но и хорошего здоровья. Наблюдения и анализ физического состояния студентов медицинского вуза, результаты их успеваемости, особенно на первых курсах, показывают, что для многих из них учёба в вузе является сверх тяжким трудом. Жизнедеятельность студентов сопряжена с такими негативно влияющими на их здоровье и успешность обучения факторами, как несвоевременный приём пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы в позднее вечернее и ночное время, предназначенное для сна, курение и др. Перечисленные факторы довольно трудно исключить из повседневной жизни студентов, но каждому молодому человеку важно знать, что накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизнедеятельности заканчиваются ухудшением состояния здоровья и успешности обучения. Об этом говорят многочисленные исследования, проведённые в разных регионах России [1-9]. На наш взгляд, одним из важнейших факторов низких показателей в учебном процессе по всем дисциплинам является крайне низкий уровень физической подготовленности первокурсников и, в первую очередь, выносливости, которую принято считать главным показателем хорошего здоровья. Цель данного исследования состояла в изучении уровня физической подготовленности студентов младших курсов высшего медицинского учебного заведения и анализе причин низкой потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Материалы и методы В работе были проанализированы результаты сдачи студентами 1-х и 2-х курсов контрольных нормативов, предусмот- 121 Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, № 4, 2015 г. ренных учебной программой. Нормативы принимались в мае 2015 года на стадионе в условиях соревнований, результаты фиксировались в протоколах судейскими бригадами из состава преподавателей кафедры физического воспитания и здоровья. Студенты 1 -х курсов в анонимной анкете ответили на ряд вопросов об организации и проведении уроков по физической культуре в школе при обучении их в старших классах. Использованы данные о проводимых в медицинском университете массовых спортивных соревнованиях среди студентов и об участии сборных команд университета в разных соревнованиях. Результаты и их обсуждение Преподавателей кафедры физического воспитания на протяжении многих последних лет беспокоит низкий уровень физической подготовленности студентов. Ежегодный анализ результатов бега юношей на 3000 метров и девушек на 2000 метров, поступивших в университет, показывает, что эти молодые люди в основной своей массе не имеют необходимого для нормального физического состояния уровня выносливости, в школьные годы не занимались спортом и не понимают, что выносливость является главным показателем хорошего здоровья. Так, из поступивших на 1 -й курс в 2014 году 300 юношей после года занятий физической культурой 1 раз в неделю по 2 часа весной 2015 года 267 человек (89,0%) не сдали норматив в беге на 3000 метров на «три» балла по учебной программе, а из 643 девушек 493 человека (76,67%) также не выполнили норматив в беге на 2000 метров. Таким образом, в течение года занятий студенты не смогли повысить свой уровень выносливости и компенсировать недостатки школьной подготовки. Анализ результатов в беге на выносливость весной 2015 года у студентов 2-х курсов показал, что занятия в течение 2-х лет также не позволяют им достигать необходимых результатов. Из 194 юношей 178 человек (91,75%), а из 507 девушек 369 человек (72,78%) не сдали норматив на выносливость на «три» балла. В число сдававших норматив в беге на 3000 и 2000 метров не входят студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья и занимающиеся в специальной медицинской группе. Таких студентов на 1-х и 2-х курсах разных факультетов, в среднем, от 20 до 30%. Следовательно, общее число студентов младших курсов, имеющих крайне низкий уровень выносливости и не готовых претендовать на значок ГТО, очень велико. У студентов 1-2-х курсов всех факультетов резко снижены скоростносиловые и силовые показатели. Из 300 юношей 1-го курса в мае 2015 года после года занятий на кафедре физического воспитания 213 человек (71,0%) не сдали норматив в беге на 100 метров и 62,6% не смогли осилить силовой норматив -подъём ног в висе на перекладине, а на 2м курсе (после 2-х лет занятий) 82,05% юношей не смогли пробежать 100 метров на «три» балла и 72,68% юношей не сдали силовой норматив. Среди студенток 1 -х курсов из 643 человек бег на 100 метров не сдали 419 человек (65,1%), а среди 532 студенток 2х курсов этот норматив не покорился 276 девушкам (54,65%). Силовой норматив (подъём туловища из положения лёжа с фиксированными ногами) студентки выполняют гораздо лучше. Среди первокурсниц его не сдали 16,1% (104 из 643 человек), а на 2-ом курсе не сдали 19,6% (99 из 507 человек). Чтобы выяснить причины низкого уровня физической подготовленности у поступающих в университет студентов, мы провели анкетирование части студентов 1 -х курсов и получили следующие ответы. В 2014 году в Рязанский госмедуни-верситет из числа 407 опрошенных студентов 75% поступили из районных городов, посёлков и сёл и только 25% - из областных центров. Если несколько десятилетий назад студенты, поступающие в Рязанский медвуз из сельской местности, значительно превосходили своих сверстников из областных центров по показателям физического развития и физической подготовленности, то в последние годы 122 Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, № 4, 2015 г. этой разницы нет, подобная картина наблюдалась и в 2012, и в 2013 годах. Как показывают ответы студентов, уроки физической культуры в школах проводились три раза в неделю только у 53,7% опрошенных; высокие требования к посещаемости уроков и выполнению нормативов школьной программы отметили только 27% первокурсников; контроль за проведением уроков физической культуры со стороны директора школы и завучей отметили только 51% опрошенных; не интересовались занятиями физическими упражнениями своих детей в школе 49% родителей. Занятия в спортивных секциях в старших классах школы посещали только 32% опрошенных первокурсников и 31% считает, что их уровень физической подготовленности позволит им выполнить нормативы комплекса ГТО на серебряный значок. Среди студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, 29,5% вообще освобождались от всех уроков по физической подготовке. В Федеральном государственном образовательном стандарте 3-го поколения (ФГОС-3) дисциплина «Физическая культура» в отличие от предыдущего Государственного образовательного стандарта (ГОС) выделена из социально-гуманитарного цикла в самостоятельный цикл, что повышает значимость этой дисциплины в структуре подготовки врачей и провизоров. Впервые за долгие годы в медицинских вузах по учебному плану на дисциплину «Физическая культура» выделено 400 часов обязательных занятий, которые распределены на 5 лет обучения. С первого взгляда это кажется положительным моментом - 5 лет студенты будут заниматься физическими упражнениями в обязательном порядке. Однако, при таком распределении часов занятия должны проводиться один раз в неделю, что не позволяет даже поддерживать показатели физической подготовленности на постоянном уровне. Такой результат одноразовых занятий мы уже получили. В течение последних 4-х лет занятия в соответствии с ФГОС-3 проводятся один раз в неделю, а результаты у основной массы студентов в беге, в прыжках и в силовых нормативах только ухудшаются. Чтобы улучшать ежегодно свои нормативы, всем студентам необходимо или самостоятельно заниматься в течение недели, или посещать тренировки в спортивных секциях. Чтобы сформировать у студентов положительную мотивацию к регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями или к посещению спортивных секций, в университете с самого начала учёбы организуются соревнования среди команд первокурсников по футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису. В 2014-2015 учебном году в этих соревнованиях выступал 221 студент в составе 31 команды, соревнования проводились в течение 26 дней. В университете ежегодно проводится Комплексная спартакиада среди курсов и факультетов по 11 видам спорта (плавание, баскетбол среди мужских и женских команд, волейбол среди мужских и женских команд, футбол, шахматы, настольный теннис, гиревой спорт, легкоатлетический кросс, лёгкая атлетика, дартс, студенческое многоборье). В 2014-2015 учебном году в спартакиаде приняли участие 66 команд с количеством участников 1008 человек, соревнования проходили 27 дней. 316 студентов нашего университета приняли участие в соревнованиях по футболу, волейболу, баскетболу, лёгкой атлетике, легкоатлетическому многоборью, самбо, настольному теннису и другим видам спорта на Первенство города Рязани, Рязанской области, областного профобъединения. В апреле 2015 года на базе Рязанского государственного медицинского университета проводился Фестиваль спорта среди студентов медицинских и фармацевтических вузов России. В Рязань приезжали 572 студента и преподавателя из 37 медицинских и фармацевтических вузов. Студенты соревновались по 9 видам спорта, а в волейболе и стритболе выступали мужские и женские команды. По итогам проведённого Фестиваля общее первое место заняли спортивные команды Рязанского медицинского 123 Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова, № 4, 2015 г. университета, а на втором и третьем местах - команды Волгоградского и Первого Московского медицинских университетов. В течение многих лет студенты нашего университета принимают участие в массовых Всероссийских и Рязанских спортивных праздниках - «Лыжня России», «Кросс Нации», «Всероссийский день ходьбы», «Соборная верста» и др. В 2014-2015 учебном году в Областной спартакиаде среди студентов вузов по 11 видам спорта выступали 14 команд медицинского университета (163 студента) в течение 46 дней. В фитнес-клубах, в тренажёрных залах спортивных организаций города Рязани ежегодно занимается не менее 500 студентов-старшекурсников медицинского университета. Студенты 1-2-3-х курсов меньше времени уделяют занятиям спортом из-за большой учебной нагрузки по другим предметам. Для подготовки студентов-спорт-сменов в университете работают 27 спортивных секций по 16 видам спорта, в которых ежегодно занимается более 700 студентов. Количество занимающихся определяется вместимостью спортивных помещений. С открытием бассейна «Аква-мед» число студентов, регулярно в вечернее время занимающихся оздоровительным плаванием, увеличивается с каждым годом и осенью 2015 года составило более 300 человек. Кроме того, ежедневно в рамках учебного расписания проводится обучение плаванию первокурсников, не владеющих этим жизненно важным навыком. На оплату работы тренеров спортивных секций, на приобретение спортивного инвентаря, оборудования, на ремонт спортивных залов и проведение различного рода соревнований в университете ежегодно расходуются большие денежные средства -по несколько миллионов рублей. Выводы 1. Низкий уровень физической подготовленности студентов первых курсов является следствием некачественного учебного процесса по физическому воспитанию школьников и недостаточного внимания со стороны родителей к физическому воспитанию детей и подростков. 2. Учебные занятия по физическому воспитанию в учебном плане по 2 часа в неделю не позволяют студентам повышать уровень физической подготовленности. 3. Формированию положительной мотивации к занятиям студенческим спортом способствует проведение внут-ривузовских соревнований по различным видам, участие сборных команд университета в соревнованиях разного уровня и в массовых Всероссийских и региональных праздниках спорта.

References

Supplementary files