Отправить статью по E-mail Информационная осведомленность студенток о значении здорового образа жизни
- Авторы: Сильчук А.М.1, Сильчук С.М.1, Болотин А.Э.2, Кудрицкий В.Н.3, Орлова Н.В.3, Денисов А.В.1
-
Учреждения:
- Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
- Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого
- Брестский государственный технический университет
- Выпуск: Том 22, № 3 (2020)
- Страницы: 221-224
- Раздел: Новое в преподавании
- Статья получена: 19.11.2020
- Статья опубликована: 15.12.2020
- URL: https://journals.eco-vector.com/1682-7392/article/view/50564
- DOI: https://doi.org/10.17816/brmma50564
- ID: 50564
Цитировать
Полный текст
Открытый доступ
Доступ предоставлен
Доступ платный или только для подписчиков
Аннотация
Резюме. Рассматриваются вопросы информационной осведомленности студенческой молодежи о важности соблюдения здорового образа жизни. Показано, что такая осведомленность, как правило, осуществляется через средства массовой информации, интернет-ресурс, однако ее основу должна составлять постоянная информированность студентов на занятиях по физическому воспитанию преподавателями, ведущими теоретические и практические занятия в учебных группах или на лекционных потоках. Представлены экспериментальные данные, согласно которым, раскрыта роль и значение здорового образа жизни. Именно постоянное разъяснение данных вопросов создает у студентов мотивацию к ведению здорового образа жизни. Показаны пути совершенствования качества информационного обеспечения студенток по вопросам организации здорового образа жизни в режиме дня на основе систематических бесед, лекций, использования мультимедиа, рекламного обеспечения через местную прессу, телевидение и сайты высших учебных заведений. Установлено, что студентки не в полной мере владеют знаниями о соблюдении норм и правил здорового образа жизни, недостаточно четко оценивают его роль в сохранении и укреплении здоровья. В связи с этим рекомендуется регулярно проводить разъяснительные беседы о здоровом образе жизни и мотивировать студенток к самостоятельным занятиям с использованием различных средств и методов физического воспитания.
Полный текст
Введение. В настоящее время в связи с высоким ростом интенсификации производства на основе научно-технического прогресса возрастают требования не только к профессиональному мастерству специалистов, но и к укреплению здоровья человека [2, 4–11]. Это вызывает необходимость к более глубокому изучению вопросов информационной осведомленности студенческой молодежи, направленной на осознанное восприятие здорового образа жизни. Поэтому информационная осведомленность студенток о здоровом образе жизни занимает важное место в организации их физического воспитания. В настоящее время рекомендуется больше времени отводить вопросам укрепления и сохранения здоровья студенток эффективными средствами и методами физического воспитания [1–6, 9–11]. Однако факты выборочных исследований говорят о том, что в целом студентки поверхностно владеют знаниями о содержании условий здорового образа жизни [4–6, 11].
Цель исследования. Совершенствование качества информационного обеспечения студенток по вопросам организации здорового образа жизни в режиме дня на основе систематических бесед, лекций, использования мультимедиа, рекламного обес-печения через местную прессу, телевидение и сайты высших учебных заведений.
Задачи исследования:
- Выявить уровень информационной осведомленности студенток о здоровом образе жизни с использованием «Анкеты для настоящих женщин».
- Разработать эффективные предложения о соблюдении правил, направленных на укрепление и сохранение здоровья студенток.
Материалы и методы. Изучены и обобщены данные литературных источников отечественных и зарубежных авторов по исследуемым вопросам, проведены педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, включающий опрос, анкетирование и математическую обработку результатов. В Брестском государственном техническом университете был проведен педагогический эксперимент со студентками вуза о выявлении взаимосвязей эстетического, психического, физического и нравственного здоровья с уровнем физического развития и физической подготовленности, а также осведомленности об этом и желании их быть здоровыми. В этой связи для изучения данного вопроса была использована «Анкета для настоящих женщин» [1, 2], содержание которой состоит из 41 вопроса, раскрывающих взаимосвязь эстетического здоровья студенток и выявление осведомленности их о здоровом образе жизни.
В анкетировании приняло участие 192 студентки 1–4 курсов, обучающиеся по строительным, экономическим и информационно-технологическим специальностям. От первого курса в анкетировании приняло участие 65, от второго курса – 40, от третьего курса – 59 и четвертого курса – 28 студенток.
Статистическая обработка экспериментальных данных осуществлялась с использованием пакета прикладных программ «Statistica 6.0» (StatSoft), SPSS, Microsoft Excel XP. Вычислялись среднее арифметическое, дисперсия, стандартное отклонение, ошибка средней арифметической. Данные исследуемых групп сравнивалась с помощью t-критерия Стьюдента. Взаимосвязь между параметрами определялась с помощью коэфициентнта корреляции Спирмена.
Результаты и их обсуждение. Ответы, опрошенных студенток (табл. 1) свидетельствуют о том, что они правильно понимают значение уровня своего здоровья в личной повседневной, трудовой, общественной и семейной жизни. Так, на 4-й вопрос анкеты «Для чего необходимо знать собственную массу тела?» 49,3±1,2% студенток 1–4-х курсов, ответили – для того, чтобы следить за своим здоровьем. На 6-й вопрос «Как вы проводите свободное время?» 85,3% студенток 1-го курса, 65,2% 2-го курса и 58,4% студенток 3-го курса отдали предпочтение встрече с друзьями, а 92% студенток 4-го курса – предпочли другой вид отдыха. На 11-й вопрос анкеты «Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?» 87±0,7% студенток 1–4-х курсов ответили, что крайне редко пренебрегают домашними делами, чтобы провести больше времени в сети.
Таблица 1
Результаты опроса студенток по «Анкете для настоящих женщин», %
№ вопроса | Вопрос анкеты | Курс | |||
1-й | 2-й | 3-й | 4-й | ||
4 | Для чего необходимо знать собственную массу тела? | 48 | 48,5 | 51 | 50 |
6 | Как вы проводите свободное время? | 85,3 | 65,2 | 58,4 | 92 |
11 | Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети? | 89 | 87 | 84 | 88 |
16 | Можете ли Вы себе позволить посещение различных спортивных секций, залов, бассейна и т. д.? | 58,4 | 55,8 | 32 | 32 |
19 | Вы выкуриваете больше половины пачки сигарет в день? | 92 | 89,8 | 92,3 | 85,5 |
21 | Употребляете ли Вы спиртное? | 36,1 | 38,1 | 53 | 48 |
22 | Употребление спиртных напитков влияет на детородную функцию? | 79 | 76 | 74 | 78 |
40 | Как Вы оцениваете Ваше здоровье? | 32,4 | 36,2 | 46 | 45,4 |
На 16-й вопрос «Можете ли Вы себе позволить посещение различных спортивных секций, залов, бассейнов и т. д.?» 48,7±2,2% студенток 1–3-х курсов от ответили, что не могут посещать спортивные объекты из-за предпочтения к учебе, а 32% студенток 4-го курса не могут посещать спортивные объекты из-за недостатка времени. На 19-й вопрос «Вы выкуриваете больше половины пачки сигарет в день?» 89,9±3,1% студенток 1–4-х курсов ответили, что вообще не курят.
На 21-й вопрос «Употребляете ли Вы спиртное?» 37,1±1,1% студенток 1 и 2-х курсов ответили, что употребляют спиртное только по особым случаям, 53% студенток 3-го курса ответили, что употребляют только легкое вино, а 48% студенток 4-го курса ответили, что не употребляют спиртное. На 22-й вопрос «Употребление спиртных напитков влияет на детородную функцию?» 76,75±2,2% студенток 1–4-х курсов ответили, что употребление спиртных напитков влияет на детородную функцию, поэтому они их не употребляют.
На 40-й вопрос «Как Вы оцениваете Ваше здоровье?» 38,2±5,1% студентов 1–3-х курсов считают, что здоровье могло бы быть и лучше, а 45,4% студенток 4-х курсов ответили – я здоров, но иногда чувствую боли в спине, ногах или головные боли. Данный ответ указывает на то, что одних занятий физической культурой недостаточно для полноты ощущения себя здоровым, необходим подбор занятий внеурочной формы, включающих в себя фитнес, плавание, оздоровительную ходьбу и бег, прогулки на велосипедах, занятия в тренажерных залах и др.
Достаточно уверенные ответы студенток старшего курса о знании своей массы тела свидетельствует о их стремлении следить за здоровьем и придерживаться одного из компонентов здорового образа жизни и сбалансированного питания. В этом случае студенткам необходимо соблюдать два основных требования: равновесие получаемой и расходуемой энергии; и соответствие химического состава и рациона питания физиологическим потребностям организма в пищевых веществах.
Многие студентки в свободное от занятий время предпочитают активный отдых как средство направленное на релаксацию и повышение работоспособности. В этом случае студентки отдают предпочтение встречам с однокурсниками и друзьями, отводя особое внимание двигательному режиму, который является основой здорового образа жизни. Студентам рекомендуется не менее 12–14 ч недельного объема физической активности.
В современной жизни студенческой молодежи, на первый взгляд, особое место занимает компьютер. Однако на вопрос «Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?» оказалось, что в среднем только 13% студенток предпочитают больше времени проводить в сети. В большинстве случаев студентки 1–4-го курсов отдают предпочтение занятиям домашними делами и больше уделяют времени двигательной активности.
Особое место при изучении ряда социальных вопросов, направленных на укрепление здоровья, занял вопрос о возможности регулярного посещения студентками различных спортивных секций. В этом случае студентки 1-го курса предпочтение отдали учебе, а вот студентки 4-го курса редко посещают спортивные секции из-за недостатка времени. На наш взгляд, кафедрам физической культуры и спорта необходимо усилить пропаганду здорового образа жизни и по возможности всем желающим студентам предоставлять спортивную базу вуза на бесплатной основе.
Полученный положительный результат о вреде курения среди студенток свидетельствует о постоянной информированности о том, что курящие женщины заболевают раком легких в 10 раз, гортани в 6–10 раз, пищевода в 2–6 раз чаще, чем не курящие. Также, статистически доказано, что у курящих женщин смертность новорожденных в 40 раз выше, чем у некурящих [1, 3, 4].
Заключение. Изучение вопросов об информационной осведомленности студентов о понимании значения здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья, дало возможность определить, что студенты разных курсов и специальностей в целом удовлетворительно владеют вопросами в сфере здорового образа жизни. Однако по вопросам, связанным с вредными привычками: курением, увлечением спиртными напитками и наркоманией, студентки показали высокую информированность и регулярное соблюдение принципа здорового образа жизни; в недостаточной степени студентки осведомлены о важности двигательной активности в процессе рабочего дня и особенно это касается студенток 1-го курса. Они недостаточно владеют простыми методиками и способами, позволяющими, определять состояние своего здоровья, такими как пульсометрия, регистрация уровня артериального давления, правилами соблюдения рационального питания, знаниями режим труда и отдыха. Для решения оздоровительных задач студенческой молодежи в вузах необходимо отводить особое место эффективным средствам и методам физической культуры, формированию осведомленности студентов через средства массовой информации, беседы, лекции, практические занятия и просмотр спортивных мероприятий.
Об авторах
А. М. Сильчук
Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
Автор, ответственный за переписку.
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Санкт-Петербург
С. М. Сильчук
Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Санкт-Петербург
А. Э. Болотин
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Санкт-Петербург
В. Н. Кудрицкий
Брестский государственный технический университет
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Брест
Н. В. Орлова
Брестский государственный технический университет
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Брест
А. В. Денисов
Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
Email: vmeda-nio@mil.ru
Россия, Санкт-Петербург
Список литературы
- Апанасенко, Г.Л., Попов Л.А. Медицинская валеогия / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попов // Серия «Гиппократ». – Ростов н/Д.: Феникс. – 2000. – 243 с.
- Апанасенко, Г.Л. О возможности количественной оценки уровня здоровья человека / Г.Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. – 1985. – С. 55–58.
- Архангельский, В.Н. Рождаемость и репродуктивное поведение в современной России, их детерминация / В.Н. Архангельский // Мат. Всемирного конгр. «Внутриутробный ребенок и общество. Роль пренатальной психологии в акушерстве, неонатологии, психотерапии, психологии и социологии». – М., 2007. – С. 30–32.
- Борисенко, Л.В. Иммунологические аспекты влияния табакокурения на организм женщины / Л.В. Борисенко, Н.А. Штаркова // Вестн. РУДН. Серия Медицина. Акушерство и гинекология. – 2006. – № 1. – С. 268–273.
- Борисенко, Л.В. Перинатальные аспекты табакокурения: автореф. дис. ... канд. мед. наук / Л.В. Борисенко. – М., 2003. – 21 с.
- Бакаев, В.В. Факторы, определяющие спортивную специализацию лыжников-гонщиков / В.В. Бакаев, А.Э. Болотин, В.С. Васильева // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 2 – С. 40–41.
- Болотин, А.Э. Педагогическая модель физической подготовки курсантов Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова с акцентированным развитием выносливости / А.Э. Болотин [и др.] // Вестн. Росс. воен.-мед. акад. – 2016. – № 1 (53). – С. 256–259.
- Болотин, А.Э. Нагрузочная проба для оценки анаэробной выносливости военнослужащих/ А.Э. Болотин [и др.] // Вестн. Росс. воен.-мед. акад. – 2015. – № 2 (50). – С. 154–156.
- Гурвич, А.В. Служебно-прикладная физическая подготовка Вооружённых сил Российской Федерации в 2013–2014 гг / Гурвич А.В. [и др.] // Вестн. Росс. воен.- мед. акад. – 2014. № 3 (47). С. 232–234.
- Рябчук, В.В. Развитие координационных способностей у курсантов Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова на занятиях по физической культуре / В.В. Рябчук [и др.] // Вестн. Росс. воен.- мед. акад. – 2014. – № 1 (45) – С.132–135.
- 11.Сильчук, А.М. Компетентностные характеристики профессиональной деятельности специалиста физического воспитания вуза / А.М. Сильчук [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 215–219.
- Сильчук, А.М. Противоречия, свойственные системе оздоровительной физической культуры на современном этапе развития ВС РФ / А.М. Сильчук [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 10 (176) – С. 324–329.
- Сильчук, А.М. Факторы, определяющие необходимость совершенствования оздоровительной физической культуры в Вооруженных силах Российской Федерации/ А.М. Сильчук [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019г. –9 (175) – С.273–276.
- Сильчук А.М., Содержание педагогической технологии применения оздоровительного плавания для профилактики заболеваний позвоночника у военнослужащих/ А.М. Сильчук [и др.] //Изв. Росс. воен.-мед. акад. – 2019. – Т. 38, № 3, прилож. 1. – С.189 –192.
- Стороженко, И.И., Здоровый образ жизни и основные его составляющие / И.И. Стороженко [и др.] // Изв. Росс. воен.-мед. акад. – 2019. –№ 3 (38), прилож. 1. – С. 196–200 .
- Улюкин, И.М Совладание со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями у лиц молодого возраста / И.М Улюкин [и др.] // Вестн. Росс. воен.- мед. акад. – 2017. – № 1 (57). – С. 48–50.
- Яцык, Ф.З. Эффективность комплексного применения дыхательных упражнений в процессе развития выносливости у биатлонисток / Ф.З. Яцык [и др.] // Научно-методический журнал «Физическая культура, спорт – наука и практика». – 2019. – № 1. – С. 30–36.
- Bolotin, A.E. Efficacy of using isometric exercises to prevent basketball injuries / A.E. Bolotin [et al.] // Journal of physical education and Sport. – 2016. – № 16 (4). – P. 1177–1185.
- Bolotin, A.E. Method for training of long distance runners taking into account bioenergetic types of energy provision for muscular activity / A.E. Bolotin [et al.] // 5-th International Congress on sport sciences research and technology support. – Madeira, Portugal, 2017. – P. –126–131.
- Bolotin, A.E. Comparative analysis of myocardium repolarization abnormalities in female biathlon athletes with different fitness levels / A.E. Bolotin [et al.] // Journal of Human Sport and Exercise. – 2018. – № 13 (2). –P. 240–244.
Дополнительные файлы
