Отправить статью по E-mail 
Использование криотерапии для повышения стрессоустойчивости спортсменок в групповых видах гимнастики
- Авторы: Василенко В.С.1, Мамиев Н.Д.1, Семенова Ю.Б.1, Карповская Е.Б.1
-
Учреждения:
- Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
- Выпуск: Том 12, № 2 (2021)
- Страницы: 43-52
- Раздел: Оригинальные статьи
- URL: https://journals.eco-vector.com/pediatr/article/view/76635
- DOI: https://doi.org/10.17816/PED12243-52
- ID: 76635
Цитировать
Открытый доступ
Доступ предоставлен
Доступ платный или только для подписчиков
Аннотация
Введение. Представительницы сложнокоординационных видов спорта наиболее подвержены психоэмоциональному стрессу, так как высокие спортивные результаты они демонстрируют уже в юном возрасте. Ужесточение антидопингового контроля значительно снизило возможность применения фармакологических и биологически активных препаратов для ускорения восстановления спортсменов. На этом фоне в спортивной медицине все большее внимание уделяется использованию немедикаментозных методов повышения работоспособности и восстановления у спортсменов.
Цель исследования — изучить эффективность введения общей воздушной криотерапии в тренировочный процесс спортсменок сложнокоординационных видов спорта (на примере групповых видов гимнастики) для повышения стрессоустойчивости и снижения нарушений процессов адаптации в результате нервно-психического перенапряжения.
Материалы и методы. На протяжении учебно-тренировочного года 22 гимнасткам было проведено шесть десятидневных курсов общей воздушной криотерапии в криосауне ICEQUEEN. 19 спортсменок были включены в контрольную группу. Исследования проводились 3 раза: до начала процедур, после первого курса процедур, в конце учебно-тренировочного года. Проводилась диагностика ночного бруксизма и определение «психологического компонента здоровья». В сыворотке крови определялись: общая и эффективная концентрации альбуминов с расчетом резерва связывания альбуминов, Т-лимфоциты хелперы и Т-лимфоциты киллеры с расчетом иммунорегуляторного индекса.
Результаты. После одного курса установлено повышение функциональной активности сывороточных альбуминов, снижение количества эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью и повышение «психологического компонента здоровья» по SF-36. После прохождения шести курсов криотерапии было отмечено сохранение к концу сезона функциональной активности сывороточных альбуминов и исходных значений иммунорегуляторного индекса, повышение «психологического компонента здоровья» по SF-36 при снижении этих показателей в контрольной группе. Зафиксировано снижение количества эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью при увеличении их количества в контрольной группе спортсменок.
Заключение. Учитывая полученные результаты, можно рекомендовать применение у гимнасток общей воздушной криотерапии в подготовительный и восстановительный периоды годового тренировочного цикла с целью повышения стрессоустойчивости и профилактики психоэмоционального перенапряжения.
Ключевые слова
Полный текст
АКТУАЛЬНОСТЬ
Результаты, которые демонстрируют спортсмены на соревнованиях, в настоящее время все больше приближаются к пределу человеческих возможностей. Спортсмен не всегда может управлять своими эмоциональными переживаниями, что может стать причиной избыточного нервно-психического напряжения и хронического психоэмоционального стресса [1, 6].
Наиболее выраженное психоэмоциональное напряжение имеет место у спортсменок в таких сложнокоординационных видах спорта, как художественная и эстетическая гимнастика, что связано со спецификой отбора наиболее артистичных и эмоциональных девушек. При этом групповые виды гимнастики характеризуются высокой индивидуальной ответственностью каждой из гимнасток, что на фоне выраженного психоэмоционального напряжения может стать причиной хронического психоэмоционального стресса, неблагоприятно отражающегося на состоянии здоровья гимнасток, эффективности тренировочного процесса и соревновательной деятельности. В связи с этим важной задачей восстановительных процедур на всех этапах подготовки спортсменов сложнокоординационных видов спорта является повышение психической устойчивости.
Согласно данным литературы, бруксизм сна может рассматриваться как клинический симптом, который легко отслеживается и является индикатором стресса [3, 14, 16] и тревожности [4, 21]. Для объективной диагностики бруксизма сна используются аппаратные методы. Показана статистически значимая корреляция между стрессом и индексом бруксизма сна, оцениваемого с помощью прибора Bruxo [23]. Связь стресса с уровнем ночного бруксизма у квалифицированных спортсменов была установлена отечественными авторами с использованием прибора BiteStrip [6].
В качестве прогностических критериев риска формирования органических тревожных расстройств на раннем этапе заболевания наряду с другими методами предложено использовать снижение иммунорегуляторного индекса в результате уменьшения количества Т-хелперов-индукторов (CD4+-фенотипа) и повышения содержания цитотоксических Т-супрессоров (CD8+-фенотипа) [10].
У пациентов с диагностированной эндогенной интоксикацией установлены сдвиги гомеостаза, характерные для хронического стресса [8, 12]. Один из универсальных механизмов реакции организма на увеличение продуктов метаболизма — это образование комплексов различных соединений с альбуминами плазмы крови. Высказана гипотеза, что эндогенная интоксикация является интегральным компонентом патогенеза психических расстройств [11].
Адекватный баланс между стрессом (тренировочная и соревновательная нагрузка, другие жизненные потребности) и восстановлением важен для спортсменов, чтобы постоянно добиваться высоких результатов. Восстановление после тренировок и соревнований представляет сложный процесс и обычно зависит от характера выполняемого упражнения и внешних факторов стресса [17].
Приходится учитывать, что ужесточение антидопингового контроля значительно снизило возможность применения фармакологических и биологически активных препаратов для ускорения восстановления спортсменов. На этом фоне в спортивной медицине все большее внимание уделяется использованию немедикаментозных методов повышения работоспособности и восстановления у спортсменов. Однако это проблема не только спортивной медицины, но и социальная проблема оздоровления нации, на фоне обеспечения снижения фармакологической нагрузки за счет применения немедикаментозных средств оздоровления. К таким методам относится криотерапия [18, 19], безопасность применения которой установлена также у детей и подростков [13].
Общая воздушная криотерапия (ОВКТ) у спортсменов в основном изучается в аспекте восстановления физической работоспособности и лечения при травмах.
Установлено, что после интенсивной физической нагрузки ОВКТ вызывает снижение уровня маркеров повреждения мышц и уменьшение концентрации миостатина на фоне увеличения изокинетической силы мышц [15].
Под действием курсов ОВКТ происходит снижение выраженности тканевой гипоксии и усиление аэробного метаболизма эритроцитов, что дает основание рекомендовать этот метод для повышения выносливости и сопротивляемости к гипоксическому фактору. Происходит улучшение условий микроциркуляции на фоне перестройки периферического звена кровообращения за счет снижения артериального кровотока и тонуса сосудов. Увеличение текучести липидов плазматических мембран клеток крови после курса общей газовой криотерапии может оказывать влияние на структуру и функцию мембранных белков, а также на липид-белковые взаимодействия в мембране. При этом отмечается снижение уровня малонового диальдегида. Происходит длительная стимуляция систем антиоксидантной защиты организма и интенсивности обменных процессов под действием криотерапии [7].
Установлено благоприятное влияние криотерапии на иммунную систему, гормональный и метаболический статус [20].
Биологический эффект криотерапии основан на феномене перекрестной адаптации, когда адаптация к холоду повышает устойчивость организма и к другим стрессорным воздействиям [5].
Сообщается о влиянии ОВКТ на снижение воспалительного процесса и окислительного стресса [24]. Показана эффективность ОВКТ в качестве дополнительной терапии к фармакологическому лечению при депрессии [22].
Однако на фоне широкого изучения влияния криотерапии на физическое восстановление работ, посвященных роли криотерапии в повышении психологической адаптации и стрессоустойчивости спортсменов, недостаточно.
Цель исследования — изучить эффективность введения ОВКТ в тренировочный процесс спортсменок сложнокоординационных видов спорта (на примере групповых видов гимнастики) для повышения стрессоустойчивости и снижения нарушений процессов адаптации в результате нервно-психического перенапряжения.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Было проведено обследование практически здоровых спортсменок в возрасте от 14 до 16 лет (14,8±0,09 года), специализирующихся в групповых видах гимнастики (эстетическая гимнастика — 23 человека, групповые упражнения художественной гимнастики — 18 человек). Все спортсменки по результатам ежегодного медицинского обследования имели допуск к занятиям спортом. При проведении исследований выполнялись требования Хельсинкской декларации Всемирной ассоциации «Этические принципы проведения научных медицинских исследований с участием человека» с поправками 2000 г. и «Правила надлежащей клинической практики в Российской Федерации», утвержденные приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 01.04.2016 № 200н *. Исследование одобрено этическим комитетом ФГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России.
Обязательным было получение информированного согласия родителей, тренера и самих гимнасток на публикацию полученных данных без идентификации личности. Процедура рандомизации для разделения гимнасток на экспериментальную и контрольную группы проводили методом «конвертов». В экспериментальную группу были включены 22 спортсменки, в контрольную — 19.
Дизайн работы состоял из трех исследований на двух этапах.
Первый этап (начало учебно-тренировочного года):
1) первый специально-подготовительный период — до воздействия курса ОВКТ;
2) первый специально-подготовительный период — после воздействия 10-дневного курса ОВКТ.
Второй этап (конец учебно-тренировочного года):
3) восстановительный период после завершения соревнований.
Спортсменки экспериментальной группы получали шесть курсов ОВКТ [криосауна ICEQUEEN, производства Российской компании «ГРАНД-Крио» (GRAND-CRYO)] на протяжении одного учебно-тренировочного года (два курса на двух специально-подготовительных периодах перед крупными соревнованиями и четыре курса на четырех восстановительных периодах). Использовалась общепринятая методика. На протяжении 15 с температура газа вокруг тела фиксируется на отметке 110–120 °C, длительность процедуры 120 с.
Спортсменки контрольной группы курс ОВКТ не получали.
Для диагностики нервно-психического перенапряжения проводили комплекс исследований, включающий психологические, стоматологические, иммунологические и биохимические методики.
- Определение психологического компонента здоровья [методика субъективной оценки качества жизни, связанного со здоровьем SF-36, русифицированная, созданная и рекомендованная Межнациональным центром исследования качества жизни (МЦИКЖ)] [9].
- Как один из маркеров психоэмоционального стресса у спортсменов рассматривались эпизоды непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью (ночной бруксизм) [6, 23]. Для диагностики ночного бруксизма прибор BiteStrip (фирма «Up 2 dent») крепила перед сном на щеке (моторная точка нижней челюсти) сама спортсменка. Утром, после снятия прибора, регистрировалось число непроизвольных сокращений, соответствующее определенной тяжести заболевания: 1-я степень ночного бруксизма — от 74 до 100 [2].
- В качестве прогностических критериев риска формирования тревожных расстройств на раннем этапе используется снижение иммунорегуляторного индекса [10], отражающего соотношение Т-лимфоцитов хелперов к Т-лимфоцитам киллерам. Определение лимфоцитов хелперов (CD4) и киллеров (CD8) проводили с помощью микролимфоцитотоксического теста с моноклональными антителами к антигенам CD4 и CD8 (фирма «Ortho»).
Хронический стресс сопровождается эндогенной интоксикацией [11, 12]. Один из показателей эндогенной интоксикации — снижение функциональной активности сывороточных альбуминов. В связи с этим для определения адаптационных возможностей организма проводили определение общей (ОКА) и эффективной (ЭКА) концентрации альбуминов (метод стационарной флуоресцентной спектроскопии с использованием флуоресцентного зонда К-35) с расчетом резерва связывания альбуминов (РСА) (РСА = ЭКА/ОКА · 100).
Кровь для лабораторных исследований брали утром, до тренировки из периферической вены в вакуумный контейнер. Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью непараметрического метода статистики — Т-критерия Вилкоксона.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
Под воздействием высоких физических нагрузок образуется повышенное количество метаболитов. Способность организма к их элиминации характеризует адаптационные возможности спортсмена. Функциональная активность сывороточных альбуминов определяет эффективность очистки организма от метаболитов.
Эндогенная интоксикация нарушает адаптивные реакции организма и может быть спровоцирована не только физическим, но и эмоциональным стрессом [11]. Для определения нарушений утилизации продуктов метаболизма был использован интегративный показатель — РСА, характеризующий долю свободных центров альбумина, не заблокированных метаболитами.
Под влиянием 10-дневного курса ОВКТ у 19 спортсменок произошло повышение РСА. Для установления статистической значимости различий до и после эксперимента применялся T-критерий Вилкоксона. В данном случае эмпирическое значение Т попадает в зону значимости: Тэмп < Ткр (0,01) (табл. 1). Таким образом, показано статистически значимое повышение РСА после 10-дневного курса ОВКТ.
У спортсменок контрольной группы в 6 случаях отмечалось незначительное снижение и в 5 случаях незначительное повышение показателя РСА. В данном случае эмпирическое значение Т попадает в зону незначимости: Тэмп > Ткр (табл. 1). Таким образом, отмечается тенденция сохранения показателей на прежнем уровне.
Таблица 1 / Table 1
Средние значения резерва связывания альбуминов до и после 10-дневного курса общей воздушной криотерапии в экспериментальной группе спортсменок относительно спортсменок контрольной группы
Average values of the albumin binding reserve before and after a 10-day course of whole-body cryotherapy in the experimental group of female athletes relative to female athletes of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 2-е обследование / examination 2 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 90,45 (95–87) | 92,52 (96–90) | 17,5 | 55 | <0,01 |
Контрольная / Control (n = 19) | 91,36 (95–88) | 91,31 (94–87) | 70 | 37 | >0,05 |
Примечание. Здесь и в табл. 2–8. М — среднее значение; ∑Rt — сумма рангов нетипичных сдвигов; Т — критерий Вилкоксона; Tэмп — эмпирическое значение; Ткр — критическое значение при р < 0,01 (в соответствии с таблицами критических значений); р — статистическая значимость различий.
Note. М – average value; ∑Rt – the sum of the ranks of atypical shifts; Т – Wilcoxon test; Temp – an empirical meaning; Tcr – critical value at р < 0.01 (in accordance with tables of critical values); р – statistical significance of differences.
В связи с тем, что изменения РСА у спортсменок контрольной группы после 10-дневного периода наблюдений не выявлено, можно сделать вывод, что повышение РСА у спортсменок экспериментальной группы обусловлено курсом ОВКТ.
При третьем обследовании спортсменок экспериментальной группы в конце учебно-тренировочного года незначительное снижение РСА было отмечено только у 5 гимнасток. Эмпирическое значение Т попадает в зону незначимости: Тэмп > Ткр (табл. 2). Можно сделать вывод, что отмечается тенденция сохранения показателей на прежнем уровне. Таким образом, у гимнасток экспериментальной группы снижения РСА в конце учебно-тренировочного года не происходит.
В контрольной группе при третьем обследовании выявлено снижение РСА у 12 гимнасток, а повышение — только у двоих. Полученное эмпирическое значение T находится в зоне значимости: Tэмп < Ткр (0,01) (табл. 2). Соответственно, в конце учебно-тренировочного года у гимнасток контрольной группы отмечается снижение РСА, свидетельствующее о нарушении функционирования системы сывороточных альбуминов.
Таблица 2 / Table 2
Средние значения резерва связывания альбуминов в начале и конце учебно-тренировочного года у гимнасток экспериментальной группы, проходивших курсы общей воздушной криотерапии, и гимнасток контрольной группы
Average values of the albumin binding reserve at the beginning and the end of the academic-training year in the gymnasts of the experimental group who underwent whole-body cryotherapy courses and the gymnasts of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 3-е обследование / examination 3 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 90,45 (95–87) | 90,8 (93–89) | 79 | 75 | >0,05 |
Контрольная / Control (n = 19) | 91,36 (95–88) | 89,5 (94–86) | 19 | 37 | <0,01 |
Таким образом, уже после одного курса ОВКТ отмечается снижение уровня метаболитов и ускорение процессов детоксикации организма спортсменок [4], что приводит к высвобождению большего числа свободных центров альбуминов, а соответственно к их большей функциональной активности, выражающейся в повышении показателя РСА.
Курсы ОВКТ на протяжении всего годового тренировочного цикла не только снижают уровень психоэмоционального стресса, но и поддерживают функциональную активность системы сывороточных альбуминов, не давая ей опуститься ниже исходного уровня.
Изучение влияния 10-дневного курса ОВКТ на иммунорегуляторный индекс (ИРИ) показал его увеличение в 6 случаях, а снижение — в 10. Эмпирическое значение Т попадает в зону незначимости: Тэмп > Ткр (табл. 3). Статистически значимого снижения ИРИ у гимнасток экспериментальной группы не происходит.
В контрольной группе гимнасток статистически значимых изменений ИРИ также не установлено: Тэмп > Ткр (табл. 3).
Таблица 3 / Table 3
Средние значения иммунорегуляторного индекса у гимнасток экспериментальной группы до и после 10-дневного курса общей воздушной криотерапии относительно контрольной группы гимнасток
Average values of the immunoregulatory index in the gymnasts of the experimental group before and after a 10-day course of whole-body cryotherapy relative to the control group of gymnasts
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 2-е обследование / examination 2 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 1,18 (1,5–0,9) | 1,17 (1,5–1) | 89,5 | 55 | >0,05 |
Контрольная / Control (n = 19) | 1,15(1,5–1,0) | 1,16 (1,4–1,0) | 75 | 37 | >0,05 |
В конце учебно-тренировочного года у гимнасток экспериментальной группы незначительное снижение ИРИ отмечено только у 4 спортсменок. Статистически значимой динамики РСА относительно первого обследования у гимнасток экспериментальной группы не произошло (табл. 4). Однако в контрольной группе гимнасток при третьем обследовании снижение показателя ИРИ относительно первого обследования было зарегистрировано у 16 гимнасток. Т эмпирическое находится в зоне значимости: Тэмп < Ткр (0,01) (табл. 4), и можно говорить о статистически значимом снижении ИРИ у гимнасток контрольной группы по результатам обследования в конце учебно-тренировочного года. Это подтверждает данные других исследователей о снижении иммунорегуляторного индекса (ИРИ) под действием стресса [10].
Таблица 4 / Table 4
Средние значения иммунорегуляторного индекса в начале и конце учебно-тренировочного года у гимнасток экспериментальной группы, проходивших курсы общей воздушной криотерапии, и гимнасток контрольной группы
Average values of the immunoregulatory index at the beginning and the end of the academic-training year in gymnasts of the experimental group who underwent whole-body cryotherapy courses and gymnasts of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 3-е обследование / examination 3 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 1,18 (1,5–0,9) | 1,2 (1,5–1,0) | 70 | 55 | >0,05 |
Контрольная / Control (n = 19) | 1,15 (1,5–1,0) | 1,0 (1,3–0,8) | 22 | 37 | <0,01 |
Учет числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью у гимнасток экспериментальной группы показал их статистически значимое снижение уже после одного курса ОВКТ. Полученное Т эмпирическое находится в зоне значимости: Тэмп < Ткр (0,01) (табл. 5). В контрольной группе снижения частоты эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью в среднем по группе гимнасток не произошло, Тэмп > Ткр (табл. 5).
Таблица 5 / Table 5
Средние значения числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью у гимнасток экспериментальной группы до и после 10-дневного курса общей воздушной криотерапии относительно контрольной группы гимнасток
Average values of the number of episodes of involuntary contractions of the masticatory muscles at night in the gymnasts of the experimental group before and after a 10-day course of whole-body cryotherapy relative to the control group of gymnasts
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 2-е обследование / examination 3 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 32,6 (140–0) | 23,3 (110–0) | 16 | 55 | <0,01 |
Контрольная / Control (n = 19) | 40,1 (135–0) | 38,5 (140–0) | 67 | 37 | >0,05 |
Обследование гимнасток в конце учебно-тренировочного года показало дальнейшее снижение числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью. Т эмпирическое находится в зоне значимости: Тэмп < Ткр (0,01). В контрольной группе, напротив, среднее число эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью увеличилось. Т эмпирическое находится в зоне значимости: Тэмп < Ткр (0,01) (табл. 6).
Таблица 6 / Table 6
Средние значения числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью в начале и конце учебно-тренировочного года у гимнасток экспериментальной группы, проходивших курсы общей воздушной криотерапии, и гимнасток контрольной группы
Average values of the number of episodes of involuntary contractions of the masticatory muscles at night at the beginning and the end of the academic-training year in the gymnasts of the experimental group who underwent whole-body cryotherapy courses and gymnasts of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 3-е обследование / examination 3 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 32,6 (140–0) | 21,3 (108–0) | 24 | 55 | <0,01 |
Контрольная / Control (n = 19) | 40,1 (135–0) | 50,4 (130–0) | 11,5 | 37 | <0,01 |
Таким образом, по снижению числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью подтверждено положительное влияние курсов ОВКТ на эмоциональное состояние гимнасток и повышение их стрессоустойчивости. У гимнасток контрольной группы в конце года по данному показателю диагностировано нестабильное психоэмоциональное состояние.
При опросе гимнасток установлено, что даже одна процедура ОВКТ улучшала психоэмоциональное состояние — большинство гимнасток (82 %) отмечали улучшение настроения, чувство свежести и легкости уже после первого посещения криосауны.
Для диагностики психоэмоционального перенапряжения использовали неспецифический опросник оценки качества жизни SF-36. В соответствии с результатами анкетирования спортсменок определялся «психологический компонент здоровья» (Mental Health — MH), включающий средние баллы по шкалам: психическое здоровье; ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием; социальное функционирование; жизненная активность.
После одного курса ОВКТ незначительное снижение показателя «психологический компонент здоровья» по SF-36 отмечено только у 2 гимнасток. Т эмпирическое находится в зоне значимости: Тэмп < Ткр (0,01) (табл. 7), что указывает на повышение «психологического компонента здоровья» качества жизни. При этом у спортсменок контрольной группы существенного изменения «психологического компонента здоровья» за эти 10 дней не произошло, Тэмп > Ткр (табл. 7). Это подтверждает, что именно процедура криотерапии оказала положительное влияние на психоэмоциональное состояние гимнасток.
Таблица 7 / Table 7
Средние значения показателя «психологический компонент здоровья» по SF-36 у гимнасток экспериментальной группы до и после 10-дневного курса общей воздушной криотерапии относительно гимнасток контрольной группы
Average values of the “psychological component of health” according to SF-36 in the gymnasts of the experimental group before and after a 10-day course of whole-body cryotherapy relative to the gymnasts of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 2-е обследование / examination 2 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 73,7 (84–58) | 78,8 (88–69) | 12 | 55 | <0,01 |
Контрольная / Control (n = 19) | 74,3 (84–61) | 75,1 (82–65) | 81 | 37 | >0,05 |
Анкетирование, проведенное в конце учебно-тренировочного года, показало, что в экспериментальной группе гимнасток «психологический компонент здоровья» значительно повысился относительно первого обследования, а в контрольной группе, напротив, снизился (табл. 8).
Таблица 8 / Table 8
Средние значения показателия «психологический компонент здоровья» по SF-36 в начале и конце учебно-тренировочного года у гимнасток экспериментальной группы, проходивших курсы общей воздушной криотерапии и гимнасток контрольной группы
Average values of the “psychological component of health” according to SF-36 at the beginning and the end of the training year in gymnasts of the experimental group who underwent courses of whole-body cryotherapy and gymnasts of the control group
Группа / Group | Резерв связывания альбуминов, % / Albumin binding reserve, % | Tэмп / Temp (∑Rt) | Ткр / Tcr (p ≤ 0,01) | р | |
1-е обследование / examination 1 М (max–min) | 3-е обследование / examination 3 М (max–min) | ||||
Экспериментальная / Experimental (n = 22) | 73,7 (84–58) | 77,0 (83–60) | 31,5 | 55 | <0,01 |
Контрольная / Control (n = 19) | 74,3 (84–61) | 68,7 (80–55) | 16 | 32 | <0,01 |
Таким образом, установлено положительное влияние ОВКТ на такие психологические показатели самооценки качества жизни, как жизнеспособность, социальное функционирование, влияние эмоционального состояния на ролевое функционирование, оценка психического здоровья. Причем положительное влияние установлено уже после первого курса ОВКТ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
По результатам исследования установлено, что повышение стрессоустойчивости и снижение психоэмоционального напряжения под действием процедуры ОВКТ у гимнасток проявлялось в повышении связывающей способности сывороточных альбуминов, стабилизации иммунорегуляторного индекса, уменьшении числа эпизодов непроизвольных сокращений жевательных мышц ночью и повышении «психологического компонента здоровья» по SF-36.
В связи с этим ОВКТ можно рекомендовать гимнасткам для применения в подготовительный и восстановительный периоды годового тренировочного цикла с целью повышения стрессоустойчивости и профилактики психоэмоционального перенапряжения.
Об авторах
Владимир Станиславович Василенко
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Автор, ответственный за переписку.
Email: vasilenkovladi@yandex.ru
доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой госпитальной терапии и эндокринологии
Россия, Санкт-ПетербургНазар Джуманазарович Мамиев
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Email: nazarmamiev1986@yandex.ru
ассистент, кафедра госпитальной терапии и эндокринологии
Россия, Санкт-ПетербургЮлия Борисовна Семенова
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Email: ulasema@rambler.ru
кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии
Россия, Санкт-ПетербургЕкатерина Борисовна Карповская
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Email: karpovskaya@yandex.ru
кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии
Россия, Санкт-ПетербургСписок литературы
- Абросимова Л.И., Архангельская И.А., Аулик И.В., и др. Детская спортивная медицина. Руководство для врачей, 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 1991. – 560 с. [Abrosimova LI, Arhangel’skaja IA, Aulik IV, et al. Detskaja sportivnaja medicina. Rukovodstvo dlja vrachej, izd. 2, pererab. i dop. Moscow: Meditsina, 1991. 560 p. (In Russ.)]
- Антонова И.Н. Диагностика бруксизма: новые возможности // Пародонтология. – 2006. – № 4. – С. 54–56. [Antonova IN. Bruxism diagnostic: new resources. Parodontologiya. 2006;(4):54-56. (In Russ.)]
- Исаев Д.Н. Детская медицинская психология: психологическая педиатрия. – СПб: Речь, 2004. – 384 с. [Isaev DN. Detskaja medicinskaja psihologija: psihologicheskaja pediatrija. Saint Petersburg: Rech, 2004. 384 p. (In Russ.)]
- Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс. Психосоматические и соматопсихические расстройства у детей: психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. – СПб.: Речь, 2005. – 400 с. [Isaev DN. Jemocional’nyj stress. Psihosomaticheskie i somatopsihicheskie rasstrojstva u detej: psihosomaticheskie i somatopsihicheskie rasstrojstva u detej. Saint Petersburg: Rech, 2005. 400 p. (In Russ.)]
- Кузнецов Д.С., Ивахненко Д.В., Кетова Е.С., Дорохов Е.В. Влияние тотальной криотерапии на динамику сердечного ритма и артериального давления здорового человека // Здоровье и образование в XXI веке. – 2017. – Т. 19. – № 2. – С. 59–60. [Kuznetsov D, Ivakhnenko D, Ketova E, Dorokhov E. Effect of total cryotherapy on the dynamics of the heart rate and blood pressure of a healthy person. The journal of scientific articles health and education millennium. 2017;19(2):59-60. (In Russ.)] https://doi.org/10.26787/nydha-2226-7425-2017-19-2-59-60
- Кузьмин Д.В., Беглов М.В., Антонова И.Н., Кузьмина Е.Г. Ночной бруксизм как маркер нарушения психологической адаптации у спортсменов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 5. – С. 368–372. [Kuzmin DV, Beglov MV, Antonova IN, Kuzmina EG. Night bruxism as a marker of violations of psychological adaptation for athletes. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. 2018;(5):368-372. (In Russ.)]
- Левин М., Малькевич Л., Данилова Л. Криотерапия: состояние и перспективы // Наука и инновации. – 2018. – № 4. – С. 72–75. [Levin M, Malkevich L, Danilova L. Cryotherapy: current state and prospects. Science and Innovation. 2018;(4):72-75 (In Russ.)]
- Мамайчук И.И. Психологическая помощь детям и подросткам с соматическими заболеваниями // Педиатр. – 2014. – Т. 5. – № 1. – С. 107–118. [Mamaychuk II. Psychological help for children and adolescents with somatic diseases. Pediatrician (St. Petersburg). 2014;5(1):107-118 (In Russ.)] https://doi.org/10.17816/PED51107-118
- Новик А.А., Ионова Т.И. Руководство по исследованию качества жизни в медицине. – СПб.: Нева, – М.: Олма-Пресс Звездный мир, 2002. [Novik AA, Ionova TI. Rukovodstvo po issledovaniju kachestva zhizni v medicine. Saint Petersburg: Neva, Moscow: Olma-Press Zvezdnyj mir Pulk., 2002 .(In Russ.)]
- Патент РФ на изобретение RU2712915C1/ 03.02.2020. Бюл. № 4. Никитина В.Б., Рудницкий В.А., Белокрылова М.Ф., и др. Способ прогнозирования риска формирования органического тревожного расстройства. [Patent RUS RU2712915C1/03.02.2020. Byul. № 4. Nikitina VB, Rudnickij VA, Belokrylova MF, et al. Sposob prognozirovanija riska formirovanija organicheskogo trevozhnogo rasstrojstva. (In Russ.)]
- Узбеков М.Г. Эндогенная интоксикация и ее роль в патогенетических механизмах психических расстройств // Социальная и клиническая психиатрия. – 2019. – Т. 29. – № 4. – С. 14–20. [Uzbekov MG. Endogenous intoxication and its role in pathogenetic mechanisms of mental disorders. Social’naja i klinicheskaja psihiatrija. 2019;29(4):14–20. (In Russ.)]
- Уракова Т.Ю., Лысенкова Н.С. Эндогенная интоксикация и адаптационные возможности у пациентов с ожирением // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2009. – № 5. – С. 39–45. [Urakova TJu, Lysenkova NS. Jendogennaja intoksikacija i adaptacionnye vozmozhnosti u pacientov s ozhireniem. Mezhdunarodnyj zhurnal prikladnyh i fundamental’nyh issledovanij. 2009;(5):39-45. (In Russ.)] Дата обращения: 11.03.2021. Доступ по ссылке: https://applied-research.ru/ru/article/view?id=149.
- Хан М.А., Тальковский Е.М., Прикулс В.Ф., и др. Применение криотерапии в педиатрии // Физиотерапевт. – 2019. – № 4. – С. 45–51. [Khan MA, Talkovsky EM, Prikuls VF, et al. The use of cryotherapy in pediatrics. Physiotherapist. 2019;(4):45-51 (In Russ.)]
- de Lima Bach S, Moreira FP, Goettems ML, et al. Salivary cortisol levels and biological rhythm in schoolchildren with sleep bruxism. Sleep Med. 2019;54:48-52. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.09.031
- Jaworska J, Rodziewicz-Flis E, Kortas J, et al. Short-Term Resistance Training Supported by Whole-Body Cryostimulation Induced a Decrease in Myostatin Concentration and an Increase in Isokinetic Muscle Strength. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(15):5496. https://doi.org/10.3390/ijerph17155496
- Karakoulaki S, Tortopidis D, Andreadis D, Koidis P. Relationship Between Sleep Bruxism and Stress Determined by Saliva Biomarkers. Int J Prosthodont. 2015;28(5):467-474. https://doi.org/10.11607/ijp. 4296
- Kellmann M, Bertollo M, Bosquet L, et al. Recovery and Performance in Sport: Consensus Statement. Int J Sports Physiol Perform. 2018;13(2):240-245. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0759
- Kwiecien SY, McHugh MP, Howatson G. Don’t Lose Your Cool With Cryotherapy: The Application of Phase Change Material for Prolonged Cooling in Athletic Recovery and Beyond. Front Sports Act Living. 2020;2:118. https://doi.org/10.3389/fspor.2020.00118
- Kwiecien SY, O’Hara DJ, McHugh MP, Howatson G. Prolonged cooling with phase change material enhances recovery and does not affect the subsequent repeated bout effect following exercise. Eur J Appl Physiol. 2020;120(2):413-423. https://doi.org/10.1007/s00421-019-04285-5
- Nasi M, Bianchini E, Lo Tartaro D, et al. Effects of whole-body cryotherapy on the innate and adaptive immune response in cyclists and runners. Immunol Res. 2020;68(6):422-435. https://doi.org/10.1007/s12026-020-09165-1
- Oliveira MT, Bittencourt ST, Marcon K, et al. Sleep bruxism and anxiety level in children. Braz Oral Res. 2015;29(1):24. https://doi.org/10.1590/1807-3107BOR-2015.vol29.0024
- Rymaszewska J, Lion KM, Pawlik-Sobecka L, et al. Efficacy of the Whole-Body Cryotherapy as Add-on Therapy to Pharmacological Treatment of Depression. Randomized Controlled Trial Front Psychiatry. 2020;9(11):522. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020. 00522
- Saczuk K, Lapinska B, Wilmont P, et al. Relationship between Sleep Bruxism, Perceived Stress, and Coping Strategies. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(17):3193. https://doi.org/10.3390/ijerph16173193
- Stanek A, Romuk E, Wielkoszyński T, et al. Decreased lipid profile and oxidative stress in healthy subjects who underwent whole-body cryotherapy in closed cryochamber with subsequent kinesiotherapy. Oxid Med Cell Longev. 2019;2019:7524878. https://doi.org/10.1155/2019/7524878* https://cdnimg.rg.ru/pril/130/47/73/43357.pdf.
Дополнительные файлы
